Etikettarkiv: Frihet

Koppla ner!

Ångest och oro eller Tillit

Ja, det är frågan. Jag har nu bestämt mig för att koppla av och ta semester. Det har inte varit någon lätt resa. Jag startade för ett tag sedan eget och när man nu är egenKoppla ner så känner man att det är viktigt att säkra upp sin verksamhet för att kunna leva på den. Det är ju en naturlig reaktion. Problemet är att alla vill gå på semester och ingen är intresserad av att göra affärer mitt i sommaren. Inget konstigt med det, utan det är ju jag som måste hantera verkligeheten så som den är.

Efter att jag i ett par dagar varit riktigt frustrerad satte jag mig ned och funderade över situationen. Skall jag sitta och oroa mig för hur det skall gå i augusti, september och på så sätt försöra den ledighet som jag såväl behöver och förtjänar. Eller skall jag ha tillit?  Tro på att jag faktiskt kommer att lösa detta när alla kommer tillbaka och Sverige börjar rulla igen? Ja svaret är ju enkelt eller hur? men att faktiskt slappna av och bestämma sig för att det är det som gäller är inte alltid lika lätt.

Att säga och göra är inte alltid lätt att kombinera. Vad man måste göra då är att bestämma sig för att från och med då och då är det semester som gäller och inget annat. Jag kan komma ihåg att det var likartade känslor som jag hade när jag arbetade som anställd chef, fast med en ytterligare aspekt. Kommer allt att fungera när jag är borta? Hoppas att dom som är kvar gör det och det? kanske är det bäst  att ringa och kolla. Så satt man där och pratade med jobbet varje dag och tyckte att man var jätte duktig. Men är man det? med lite perspektiv på tillvaron kan jag nog säga att lägg ned, sluta låt det vara som det är. Under mina dryga 20 år så hände det 1 gång att det var så att jag var tvungen att faktiskt rycka ut och ta tag i en situation. En gång!!! oron fanns där dock alla år.

Vill med detta inlägg uppmana alla som känner att ni är så viktiga att ni inte kan koppla ner, sluta läsa mail eller ringa in och kolla läget. Ta semester det tjänar alla på och mest du själv. Om du mår bra kommer garanterat företaget att må bra i längden.

Ta en underbar avkopplande semester och bestäm dig för att mellan då och då jobbar jag inte.

Nu går jag ut i solen och sätter mig, häng på 😉

Peter

Resan till framgång – Inledning

 

Jag vaknade en natt för ett tag sedan och kände mig som en tecknad film där man ser en glödlampa som lyser ovanför huvudet. Skenet var så starkt så det gick inteResan till framgång - Inledning att somna om, det var bara att kliva upp och sätta sig ned och skriva ned allt som fanns i huvudet. Det är märkligt vad som händer i kroppen vid sådana tillfällen, allt 

bara flyter, tröttheten är som bortblåst och tiden finns inte, ett ord som nirvana  känns som det ligger nära till hands. Vad var då då som hade hänt? Jo jag fick idén till det som jag kallar för ”Resan till framgång” jag hittade en struktur som jag kom på att jag själv hade använt mig av för att nå de resultat som jag ville ha i mitt liv. 

Egentligen är det inga nyheter och det finns säkert någon som kommer att hävda att det är redan gjort osv. Grunden är hämtad från Anthony Robbins med lite variationer och sedan är det en stor mängd  NLP. Jag letade i många år efter en nyckel för att hitta andra resultat i mitt liv. Ett oändligt antal böcker i personlig utveckling med förhoppning att någon skulle ha knäckt koden, att det fanns en manual för hur man gör för att bli framgångsrik och leva det liv man vill leva. Någon manual hittade jag inte och på många sätt så ökade min frustration snarare än minskade. Jag hittade massor med olika modeller, tester och tips men inget ville riktigt fästa i mig. 

Det är först nu många år senare som jag inser att det var på det här sättet som jag kommer att skriva om i denna serie som funkade för mig, och jag har gjort det i den ordningen utan att titta på någon manual. Koden är knäckt i efterhand så att säga. Idag lever jag det liv som jag sökte i alla böcker för många år sedan. Om det är någon som tror att jag går omkring på små moln och att allt bara flyter bara för att jag har hittat hem, så måste jag nog göra dig besviken. Utmaningarna står som spön i backen och det har varit stunder när det har varit väldigt tufft och jag har varit på väg att ge upp. Den stora skillnaden som jag upplever är främst 2 saker. Det ena är att jag har klargjort för mig vad jag vill, det finns inte ett enda tvivel i mitt huvud om vart jag är på väg. Det andra är hur jag har förändrat mitt sätt att se på min verklighet. Jag är ledare i mitt egna liv det är upp till mig vad jag gör av saker som händer och hur jag reagerar på det. Som resultat av detta så är jag mycket mer harmonisk än vad jag kan komma ihåg att jag någonsin varit. 

 En kompis som läser min blogg frågade mig igår vad som flugit i mig nu? Varför skall du slänga upp detta på din blogg? Ja, varför inte? frågade jag. Om det nu finns någon därute som precis som jag gjort söker efter ett sätt att förändra sitt liv, då kanske det kan hjälpa med att läsa den här serien. Om man trivs där man är ja då kanske man kan få några minuter med lite eftertanke och avstämning, vad vet jag? det är ju upp till var och en. 

Som avslutning vill jag också påpeka att många människor är nöjda med vad dom är eller gör och trivs med sina liv och i mina ögon är det människor som är framgångsrika. Att leva ett framgångsrikt liv är att leva ett liv som man vill leva, där man är ledare i sitt liv och står vid rodret och lägger ut sin egen kurs utan att påverkas av vad omvärlden lägger för värderingar på det.

På onsdag kommer jag att skriva första delen som heter värderingar om du vill följa med i serien ta en funderare på vad du har för värderingar och hur dom styr dig, jag lovar att det har en stor betydelse för hur du gör dina val i livet. 

Tills på onsdag ha det super bra! 

Peter

Bloggtips

En litet tips till er

Jag surfade runt häromdagen och hittade en mycket bra blogg som heter Businessbloggen. Mycket välskriven med handfasta tips. Helt enkelt kanon bra, har du kört fast på ditt arbete? Funderar på din karriär, vill du ha nya resultat i ditt liv etc. läsa om personlig utveckling. Gå in och läs du kommer inte att ångra dig.  

Ha det bäst alla!

Peter

Ge och du skall få

Tänk vilken kraft det finns i att ge. Då menar jag att ge utan att förvänta sig något tillbaka, jag fick en stor gåva av en nära vän för någon vecka sedan, som värmde ändågive-awayin själen. Stor för mig, kanske inte lika stor för min vän men ändå av betydande dignitet. Detta inspirerade mig när jag några dagar senare hamnade i ett läge där jag kunde hjälpa en medmänniska som behövde hjälp jag vet inte om jag hade gjort det jag gjorde helt förutsättningslöst om jag inte hade fått den gåva jag fick tidigare, troligen men inte säkert. Det är därför jag tänkte jag skulle skriva lite om det här för att inspirera er andra att ge till varandra utan att förvänta sig något tillbaka. Vänliga handligar föder vänliga handlingar och utan att låta allt för högtravande så tror jag att vi kan förändra rätt mycket i denna världen genom att bry oss om varandra och ge. 

Om man tittar på samhället som det ser ut så anser jag, och det är min högst personliga åsikt, att det har blivit lite kallt oss människor emellan. Min upplevlse är att det är svårt att få någon hjälp om personer inte ser någon direkt egen vinning i det, då menar jag främmande människor. Vänner har förhoppningsvis ett annat förhållningssätt till varandra. 🙂 Men varför är det så? Vad är det som har hänt? Jag vet efter att jag haft ett antal samtal med min gammel mormor när hon levede att i början, mitten på 1900 – talet så var det inte så hårt klimat som det är idag. Eller ens på slutet på 80-talet som var hennes sista årtionde. 

Så min uppmaning till er alla är ge så mycket du kan till så många du kan så kommer du att få. Om du ger till person A så kanske du får från person B och så vidare. huvudsaken är att man ger när man ger utan att förvänta sig något i retur. jag kan lova att jag är lite hög fortfarande på mitt givande i veckan, hög för att personen i fråga blev så himla glad och uppskattde det så mycket, och att jag fick förmånen att hjälpa till. Skicka gärna en kommentar om vad ni anser om detta. Har det blivit kallare eller är jag ute och cyklar? 

Ge och du skall få !!!

Ha dt bäst alla 

Kram 

Peter

Pengar, hur viktiga är dom?

Jpengatradag har en situation idag där jag har varit arbetslös en tid och mina pengar tryter. Man skall dock komma ihåg varifrån man kommer. Jag har i många år tillhört dom högavlönade i samhället och har skaffat mig vanor därefter. Ni känner ju alla till den klassiska kommentaren, Ju mer man tjänar ju mer gör man av med, och så har det varit för mig inget snack om det. När jag blev arbetslös så gick jag ifrån mitt gamla jobb full av självförtroende om att detta var bara ett tillfälligt avbräck och snart skulle jag ha ett nytt välbetalt jobb. Nu blev det inte så marknaden sviktade antalet lediga jobb minskade och så gjorde även mitt självförtroende. 

Plötsligt står man där med större utgifter än inkomster och man kan inte göra de saker som man vant sig vid att göra. Bara en sådan sak som att gå in i en mataffär och handla, tidigare har jag inte funderat på

1. Vad saker kostar ? 

2. Om jag behöver det som jag är på väg att köpa

Det blev ett uppvaknande den dagen jag hade en begränsad summa att handla för. Dock skall jag säga att det var ett uppvak som gjorde mig glad, för med det kom en medvetenhet som jag inte tidigare haft. Helt plötsligt var inköp av mat inte en sak att klara av på väg mot andra uppgifter utan det var en situation att finnas i, vara medveten i. Detta fick mig att börja fundera över mitt förhållande till pengar och saker. I dagens samhälle  där vi jämför med varandra i ”den som har mest prylar när han dör vinner tävlingen”  så tror jag att det kan vara bra att få stanna upp ibland fundera på vad som är viktigt på det sätt som jag har fått göra nu. Detta medförde att jag satte mig ned och gjorde en lista på vad jag verkligen behöver skaffa mig i år, och den listan blev betydligt kortare nu än vad den skulle varit för något år sedan. Så här ser listan ut idag 

1. Nya glasögon efterom mina gamla är repiga och trasiga

2. En ny dator av samma skäl som ovan även om den inte är repig kanske. 😉 men den fungerar inte tillfredställande. 

Mer blev det inte! jag bortser då från saker som jag ser som bruksvaror som kläder, skor mat etc. utan det är saker som är utöver det normala. Tittar man då tillbaka så kan jag säga att jag är en man som verkligen gillar prylar och gärna tekniska sådana, men min insikt är att jag blir inte lyckligare för att jag kan köpa saker i parti och minut. Den glädjen varar ett tag sedan ebbar den ut för att ersättas av ett behov av att köpa en annan tuffare pryl. Livet består av årstider och jag är nu inne i en höst eller möjligtvis vinter i min ekonomi. Jag är lugn för jag vet att jag kommer att komma ur detta det kommer att rulla in kulor igen, men jag kommer förhoppningsvis vara lite klokare när det börjar rulla på igen. 

Vad jag vill säga med detta inlägg är att det är viktigt att ställa sig frågan Hur viktiga är pengarna? Vad gör jag med mina pengar? Det är klart att pengar är jätteviktiga. För att tillfredsställa sina grundläggande behov på Maslows behovstrappa så är dom avgörande.  Har du som läser detta en miljon till övers så tar jag jätte gärna emot den:) Pengar skapar frihet och utrymme att få ägna sig åt sådant som man själv vill göra, men och detta är viktigt det är inte dom som skapar min lycka, den skapar jag själv i det jag gör och är som jag skrev i detta inlägget här. Vilket innebär för mig att jag skulle värdera om jag fick en miljon på ett annat sätt idag än vad jag gjorde innan denna insikten.

Tid finns inte eller?

Hmm… här kommer kanske ett av mina flummigare inlägg 🙂klockor

Sitter och funderar på det där med tid.Klockan är snart elva och jag tittar på klockan och tänker oj, nu måste jag gå och lägga mig klockan är ju elva. Men tid finns ju inte egentligen det är ju vi människor som har hittat på den för att kunna mäta våra dagar. Innan vi uppfann klockan så hade vi solur, men innan soluret så fanns ju inte tiden, eller hur? Eller ja den finns ju inte egentligen vi har bara kommit överens om ett mätsystem. Om nu inte klockan hade funnits hade jag då känt att nu måste jag gå och lägga mig? Eller hade jag gått och lagt mig när mörkret föll vid halv fem eller vad det nu var? Om man leker med tanken att vi inte hade mätt tiden, hur hade det då sett ut?

Hade vi gått till jobbet när vi vaknade? eller hade vi gjort något annat först? Hade vi gått till jobbet överhuvudtaget? Hade det överhuvudtaget funnits arbete som det gör idag? Man kanske hade tittat in någon gång då och då, för vem skulle kunna säga något om man inte kan mäta. Eller ta en sådan enkel sak som en fotbollsmatch, hur i hela världen skulle man få till det? Tänk er en tränare som lyckats samla ett gäng för att träna och lira lite boll man har tränat färdigt och tränaren säger: -Okej, nu tränar vi igen när det är ljust nästa gång. (i morgon med vår tidsmätning) Han menar att man skall sova en natt och sedan spela igen.  Hur skulle alla komma på samma gång? ja menar det är ju ljust ganska länge. En sak är säker vi skulle inte vara utbrända i alla fall 🙂 Det är i alla fall en rolig tanke att leka med, det är mycket som inte skulle fungera om vi inte hade tiden. Gå in på wikipedia och läs om tid här. Man slås av hur filosofiskt det här med tid ändå är. Kan vara värt att ha med sig en sådan tanke i dagens stressade samhälle.

Nu skall jag i alla fall gå och snacka med kudden, för att se hur lång tid den behöver på sig för att få mig att sova tills det blir ljust nästa gång. 🙂

Nuet och framtiden

nu-och-framtidJag har tidigare i veckan skrivit om vikten av att sätta upp klara och tydliga mål för sig själv, nu skall jag ge er en lite mer filosofisk tanke bakom målsättningar. när man nu har satt upp tydliga detaljerad mål som man brutit ned så långt som till klockslag när det skall hända, så är det min övertygelse att man måste lita på sig själv och ”glömma” bort dom. Motsägelsefullt kan tyckas men häng med så skall jag förklara. 

Att varje dag sitta och stirra på sina mål och längta efter att komma dit gör att man glömmer bort det som är viktigast av allt och det är att leva i nuet. Det är nuet som skapar kraft i framtiden. Om man har klart för sig vart man är på väg så måste man lita på att man tar dom riktiga besluten i nuet för att nå sina mål. Det är min övertygelse att man många gånger strukturerar sönder sin tillvaro och på så sätt och missar många insikter på vägen. 

Därför skriver man ned sina mål i detalj och plockar fram dom med jämna mellanrum tex. en gång i veckan men mellan avstämmningarna så lever och verkar man där man är. Det är ju så att vägen till ett mål är inte alltid helt rak, och det kan ibland vara en krokig väg som man tvingas ta. Det finns ett citat som jag tyvärr inte kommer ihåg vem som myntat som har hjälpt mig många gånger när jag känner att målen är långt borta och saker inte flyter på som jag vill och det är 

Den som aldrig går vilse finner inte heller några nya vägar. 

Nya idéer, tankar, kreativitet och känslor har svårt att födas i en allt för strukturerad tillvaro, det finns helt enkelt ingen plats. I dålig jord växer inga vackra blommor men ogräs bryr sig inte.


Mål del 2

Tänkte ta den rent tekniska delen med att sätta mål. Det finns en massa olika tekniker och olika ord man kan sätta ihop för att komm ihåg, jag har valt ett som heter SMARTA. 

Specifikt – Sätt så detaljerat mål som du kan. 

Mätbart – Jätteviktigt om du inte kan mäta ditt mål så är det ingen idé att sätta det. Du måste kunna veta när du har uppnått det du förutsatt dig 

Allvarligt – Som jag skrev igår så är det ingen idé att sätta mål som man inte riktigt tror på eller är beredd att vara lite obekväm för att nå.

Roligt – På samma sätt som att det behöver vara allvarligt behöver du också känna dig utmanad och verkligen längta eftera att uppnå ditt mål

Tidsatta – Det bästa är om man kan sätta en dag och gärna ett klockslag tex. Omsdagen 21 januari klockan 13:00 skall jag…….

Adresserat – Tala om för världen eller i alla fall dina närmaste vad du vill uppnå. På så sätt så ger du målet kraft i en yttre påverkan.

Genom att sätta klara och tydliga mål för sig själv så skapar man också en tydlighet i sin vardag. Det är lättare att sortera ut vad som är viktigt att göra i din vardag och vad som inte är i linje med dina mål. Sedan gäller det att ha disciplin att säg nej till saker som man känner tar kraft från det man vill göra. I morgon återkommer jag med en mer filosofiskt inlägg om det här med mål och lite egna erfarenheter.

Egen feedback

En vecka med bloggen och jag har fått massor med positiv feedback. Jättekul 🙂

Det som är så skönt är att jag gått och funderat på att blogga länge men inte kommit till skott men bara bestämde mig för att köra, och det känns väldigt befriande att bara göra saker utan att fundera ihjäl sig på det. Jag har massor med saker att dela med mig av så häng i det kommer mera jag lovar 😉

Och skaffa er en kanon helg!

Tro, attityd, handling och resultat

pusselbitJag har lagt upp en ny övning på sidan tips från coachen. Den är ett verktyg som jag anväder på många områden själv. Det är ett mycket enkelt sätt att rannsaka sig själv och komma på varför man presterar som man gör. Många gånger har jag kommit på mig själv med att jag inte ens tror på det jag håller på med och då är det ju ingen idé att fortsätta om man inte pga. omständigheter är tvingad till det eller hur. 😉  

Framför allt så har det gett mig mycket bättre resultat i det jag håller på med ibland är det lite obekvämt att göra det för man kommer på saker om sig själv som man kanske försöker dölja . 🙂 Jag vet inte hur det är med er andra men jag kan vara fenomenal på att lura mig själv att tro en massa saker som när jag tittar närmare inte alls stämmer med min övertygelse. 

Tro är den starkaste delen i övningen för det jag tror det gör och förmedlar jag. Man kan börja med att titta på sina resultat och sedan titta på vad det skapar för tro om en själv. Jag jobbade en gång med en kille som var en erkänd målskytt i sin sport men som av en eller annan anledning inte gjorde mål längre. Vi tittade på hans resultat och det är klart det var inte så kul om man är målskytt och man inte gör mål. 

Då gick vi in och tittade på vad han hade för tro om sig själv inför varje match. Han hade en förhoppning om att bryta sin förtrollning som han sa men han trodde inte på det, vilket inte var så konstigt när man har dåligt självförtroende. Detta i sin tur gjorde att hans attityd när han spelade inte var av den sorten att jag är stor och stark akta er för mig. Vilket gjorde att hans handling när han spelade var avvaktande och undvikande och inte som det borde vara att man går in och tar plats och gör dom här obekväma sakerna som man behöver för att nå dom resultat man vill ha. 

Detta funkar utmärkt på vad som helst i livet där man förväntas prestera. Exeplet från idrotten är taget bara för att det är lättare att skapa en bild av övningen. 

Ge mig gärna feedback på detta ni som provar på funkar det? Hjälper det?