Etikettarkiv: Framgång

Resan till framgång – Attityd

Attityd  avser inom psykologi en persons medvetna eller omedvetna, öppet visade eller dolda, kognitiva eller emotionella, inställning till något. Till skillnad Resan till framgång - Attitydfrån exempelvis personlighet antas attityder vanligen i mycket stor utsträckning vara produkter av inlärning eller bygga på tidigare erfarenheter vilket också gör dem mer öppna för förändring. 

Det är min absolut största övertygelse att man kan bestämma vad man vill ha för attityd till saker och ting. värderingar, mål och tro som vi har gått igenom grundar din attityd. Vad är då attityd egentligen? Jag skulle vilja kalla det för tillstånd för det ger en bättre bild av vad det är som händer. Ett tillstånd är en känsla som man har. T.ex. Glad, ledsen, arg, lugn, peppad, irriterad etc. I idrottsvärlden är det utan undantag nödvändigt att ha rätt attityd eller tillstånd när man skall prestera. Titta på en längdhoppare innan de börjar springa mot plankan. Vad gör dom? Slår sig på låren, skriker till slår sig i ansiktet osv. Varför då? Jo för de vill sätta sig i ett tillstånd där de kan prestera på topp. Alltså de väljer sitt tillstånd eller attityd och de gör det för att det inte passar så bra att vara lugn och harmonisk när man skall försöka hoppa så långt som det bara går. 

Det är ju samma sak i vardagslivet, på arbete, i klubben, med vänner ja överallt. Det gäller att ha rätt attityd. Man behöver ha olika attityd för olika tillfällen. Jag har många gånger hört speciellt mammor säga till sina barn som t.ex. gråter och vill ha godis. – Med den attityden kommer du inte långt. Det behöver inte vara fel på attityden i sig men den fungerar inte i den situationen. Kanske skulle den vara helt rätt i en annan situation eller med en annan mamma. Vill man ha godis av mamma behöver man kunna läsa av på vilket sätt man skulle kunna få lite godis med sig hem. Vilket tillstånd fungerar. På samma sätt är det för oss alla i allt vi gör, det gäller att skapa sig rätt attityd för den situationen man är i och beroende på vilket resultat man önskar. 

Jag hade för ett tag sedan ett intressant samtal med en vän som hävdade att är man glad så är man glad och är man ledsen så är man ledsen. Jag som är av en annan uppfattning protesterade å de vildaste. Man kan med träning välja vilken attityd eller tillstånd man befinner sig i. Man bör träna sig på att byta tillstånd beroende på vilket situation och vad som krävs för att uppnå det som man önskar. Jag har under våren utbildat mig inom NLP och jag måste säga att jag är förvånad över hur lätt man kan påverka sig själv och byta tillstånd/attityd. Det finns många praktiska övningar som ger snabba resultat, och bara vetskapen om att man lätt kan förändra sin inställning så att den passar i en situation är en stark känsla. 

Så tänk på hur du uppfattas, sitter du på anställningsintervju, sträck på dig ut med bröstet och visa med din attityd och utstrålning att du är den enda som är värd att satsas på. I kommunikation med människor är 7%  ord 38% rösten och hela 55% vad du gör med din kropp !!! 55% !!! Man kan säga att det är otroligt viktigt vad du sänder för budskap med din kropp. Din attityd är alltså vad du säger, hur du säger det, hur du ser ut. 

Nu är det så här att man behöver inte tänka på det så mycket om man är klar över vad man vill och vart man skall. Då brukar man naturligt ha alla de sakerna på rätt plats. Men om man är osäker kan det vara bra att ta med sig tipsen om att vara vaksam på sin attityd. 

 

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål 
  4. Tro 
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Feedback
  8. Resultat
  9. Summering

Resan till framgång – Tro

Okej, så nu har vi grundat oss själva i vad vi vill och satt upp mål för var vi vill vara eller vart vi vill komma. Nedbrutet på datum och klockslag. Då är det dags att ta Resan till framgång - Tro en titt på vad vi tror om oss själva och världen. Hur ser din tro ut? Vad tror du att du är kapabel att göra? Det vanligaste är att man har fullt klart för sig vad man inte kan göra, eller tror sig att klara av. Det brukar komma mycket lättare. Jag hade en kollega för många år sedan som var helt övertygad om sin egen otur. Alltid när vi skulle göra något oavsett om det var ett projekt på jobbet eller bara gå ut och ha kul så kunde det låta ungefär så här. -Med min otur så kommer det här projektet att gå åt skogen eller Gud vad roligt det skall bli på festen, men med min otur så kommer jag säkert bli jättefull och gå hem tidigt? Förutom det faktum att hon inte tog ansvar över sitt liv och sina handlingar så hade hon också skapat en tro om sig själv som hon kämpade på bra för att uppfylla. 

Man kan säga att saker händer 2 gånger, först i ditt huvud och sedan i din verklighet. Om vi nu leker med den tanken och går tillbaka till min kollega så är det ju ganska uppenbart att hon sa till sig själv att hon hade otur och fick otur. För jag skall i ärlighetens namn säga att hon hade inget flyt, men det var ju det hon beställde av sig själv eller hur? Problemet för många av oss är att vi fokuserar på det vi inte vill och inte på det vi vill. På detta sätt så skapar man inte en tydlig och klar bild av vad man tror. Det är viktigt att man är tydlig för sig själv i sitt huvud, jag tror att det här projektet kommer att gå kanon bra. Gud vad roligt det skall bli på festen. det är lika lätt att säga positiva saker till sig själv som att säga negativa, vilket föredrar du? 

Genom att vara vaken på vad man tänker och ändra sina tankar kan man nå fantastiska resultat. Det är väldigt enkelt, men det kommer kanske att ta ett tag, framför allt att vara vaken på sina tankar. Varje gång man kommer på sig själv med att tänka negativt om något, så tänker man nytt. Det går förvånansvärt lätt när man väl har börjat. När man dessutom har satt upp sina mål och grundat sina värderingar så är det inte speciellt svårt. 

En annan sak som är mycket kraftfull är att leva som det har hänt. Dagdröm, ta ett par minuter här och där och tänk på hur du känner dig i framtiden när du har uppnått det du vill. Vad känner du? Hur ser det ut? Vilka är med dig? Var är du? Detta är ett mycket kraftfullt sätt att stärka sin tro. Genom att hela tiden gå in och uppleva din önskade framtid så skapar du en stark länk mellan det du vill och din tro att ta dig dit. När du har lyckats med att stärka din tro så händer en fantastisk sak. Visst har du träffat människor som har en urstark tro? Det är nästan något magisk med dessa människor, man ka nästan ta på den kraft som de utstrålar.  Jag känner en man som är just allt det. Det är alltid mycket stimulerande att vara i hans sällskap, jag delar inte alla hans värderingar och min karta är lite annorlunda, men jag har ingen som helst tvekan om att han inte skulle nå dit han vill, och han utstrålar verkligen kraft. 

Så vad kan man göra? Ja mitt råd är att det är lika lätt att tänka positivt som negativt så mitt val är enkelt. Våga drömma! I drömmen föder du dina mål och din tro. Jobba på det dagligen, var vaksam på vad du tänker, när du tänker negativt säg till dig själv: Nä nu byter jag tanke och tänker positivt istället, om man gör det tillräckligt ofta så kommer det automatiskt, det är en naturkraft det går inte att ändra. 

Sluta gissa din framtid, skapa den med dina drömmar och tro

 

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål 
  4. Tro 
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Feedback
  8. Resultat
  9. Summering

Framtiden

Hej 

Det har varit långt mellan mina inlägg ett tag nu, och det beror på att jag vill skriva om så mycket men kan aldrig bestämma mig för vad, vilket gör att jag sitter där you-can-do-itoch skriver på flera inlägg samtidigt. Man kan säga att jag skapar mig en frustration. Nu går jag och läser till NLP practioner och har där lärt mig att om det inte fungerar, gär något annat. 🙂 Det är det jag vill komma till i detta inlägget. Jag skall starta en liten serie med inlägg som jag kommer att kalla Resa till framgång. Det kommer att vara 9 inlägg där jag tar er med på en resa från ax till limpa i hur man kan skapa sig framgång i sitt liv.  

Det är en metod som jag själv har utvecklat från en massa andra metoder. Den stora inspiratören är ändå Tony Robbins men har även lånat från annat håll. jag har börjat att använda mig av detta i min coaching av företag, personer och organsiationer med stor framgång och tänkte att det kunde vara en god idè att dela med mig av den även här. Om du väljer att jobba med den eller bara läser för att få inspiration är upp till dig. Skillnaden på att bli coachad är att man får ju hjälp över en del trösklar men här är det upp till dig själv. Så här kommer ”Resan till framgång” att se ut 

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål 
  4. Tro 
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Feedback
  8. Resulat
  9. Summering

Min förhoppning är att du skall kunna följa med hela vägen eller bara läsa inlägg som vanligt, det viktigaste för mig är att du på något sätt blir inspirerad att skapa nya resultat i ditt liv. jag kommer att skriva ett inlägg i veckan och det kommer att publiceras på söndag kväll eller senast måndag morgon. 

Solen skiner på oss här i Götet och det är underbart skönt att leva just nu 🙂 

Ha en underbar kväll och helg 

Peter

Peptalk som heter duga

Jag lånar den här från businessbloggen eller Al Pacino 🙂 Det här är ett peptalk som heter duga blir man inte berörd av detta så skall man nog ta och kolla sin puls. 🙂 

Håll till godo !!!

Bloggtips

En litet tips till er

Jag surfade runt häromdagen och hittade en mycket bra blogg som heter Businessbloggen. Mycket välskriven med handfasta tips. Helt enkelt kanon bra, har du kört fast på ditt arbete? Funderar på din karriär, vill du ha nya resultat i ditt liv etc. läsa om personlig utveckling. Gå in och läs du kommer inte att ångra dig.  

Ha det bäst alla!

Peter

Avstämning av mål 2009 kvartal 1

Jaha, då var det dags att stämma av var man är i sin måluppfyllnad. Spontant kan jag i alla fall säga att det går bra och jag är helt klart på väg att uppnå alla mina mål. climb-to-successDet som slår mig är att jag ibland kanske är lite optimistisk med tiden det tar att nå dom. Vilket inte spelar så stor roll egentligen eftersom det är bättre att sätta tight och utmanande plan än allt för lång och seg målsättning. Det finns ett uttryck som jag gillar skarpt som gjort att jag har börjat jobba hårdare med att sätt mål än jag någonsin gjort tidigare och det är ”Det är lättare att skapa sin framtid än att gissa den.”

Anledning till att jag delar med mig av mina mål här på bloggen är att jag hoppas att:

1. Jag skall kunna inspirera andra att jobba med sina mål 

2. Genom att hänga ut sig här så blir det lite tuffare, nu kan ju faktiskt andra kolla med mig hur det går med mina mål. Det är inte så lätt att smita då 🙂 

Genom att sätta sig ned som jag gjorde för ganska precis ett år sedan och verkligen fråga mig själv vad är det jag vill med mitt liv? Vad vill jag uppnå? Vad skulle jag behöva göra för att leva det liv jag vill leva? Så har jag hittat ett fokus i min tillvaro som är fantastiskt, och det är det som skapar mina resultat. jag skrev om det i mitt inlägg som heter ”Jag är framgångscoach! Vill du bli framgångsrik?” och om jag tittar på mina resultat och min måluppfyllnad så här långt detta året så är mina resultat ett bevis på att det fungerar. 🙂

 

Mina mål 2009

Karriär/arbete

Jag skall starta ett företag som skall heta Hill&Co målsättningen är att jag under 2009 skall kunna försörja mig på inkomsterna från Hill&Co.

22 januari 2009 klockan 13:30 – Klart 2009-03-30

Möte med AF där jag meddelar att jag har 200 debiterbara timmar på avtal, och är därmed kvalificerad för starta eget bidrag. Inte uppnått ännu 3/2-09

Nytt måldatum 1 April klockan 17:00 – Klart 2009-03-30

1 februari 2009 klockan 13.00 Företaget är registrerat eller papper är inskickade. Inte uppnått ännu 3/2-09

Nytt måldatum 23 Mars klockan 17:00 – Klart 2009-03-23 (kolla datumen 🙂 ) 

Utbilda mig på CTT verktyget – KLART 2009-03-05 🙂

Utbilda mig till NLP- Practioner  – Påbörjad 2009-03-13

Personlig utveckling

Coachning

 Under 2009 skall jag leva och verka som coach i mitt bolag Hill&Co Målsättningen är att få människor att växa och genom det växa själv. – Eh, ja, lite flummigt mål men klart 

Jag har gjort 10 timmar coachning – Klart 28 februari 2009 klockan 21:00

Idag har jag hittills i år coachat 60 timmar Inte uppnått ännu 28 Mars antal timmar så här långt 32 alla gratis 🙂 

Panikångest

30 mars 2009 klockan 20:00Jag har utsatt mig för situationer där jag normalt får ångest och känner att jag börjar hantera det på ett bättre sätt. Jag har också påbörjat någon form av program för att jobba målmedvetet med min ångest. – Jepp, helt klart uppnått och med gott resultat så här långt

Träning/hälsa

30 Mars 2009 klockan 20:00 – Jag har nu gjort minst 3 tider runt 42 minuter – Inte riktigt i hamn ännu men nära 2009-03-30

Glad, pumpad och peppad

top-of-mountain

Tänk på alla dagar vi lägger bakom oss. Vissa dagar är blytunga andra är sega, vissa dagar är så där lagom tråkiga, dom flesta är ändå helt okej. Sedan kommer dagar som den här dagen för mig. 

Jag är idag helt galet glad, pumpad och peppad 🙂 Häng med så skall jag ta er med på varför. 

Jag fick idag ett utlåtande om mig i min mail som kommer att hjälp mig att skapa den plattform som jag behöver för att komma vidare med alla projekt som jag har igång, det var ett utlåtande som nästan gjorde mig generad. Är jag verkligen allt det här? 

Peter är som person mycket driftig, och har skapat sig ett starkt nätverk. Vidare kan man säga att han har en mycket positiv framtoning som person, han är kompetent, klok och social med ett inre driv att hjälpa och stärka människor att skapa en bättre liv både för sig själva och andra. Det märks också tydligt att Peter vet vad han vill och vart han är på väg, om man sedan tittar på hans erfarenheter och åstakommanden så stödjer dessa ovan nämnda egenskaper. 

Ärligt talat ? Det som gör mig så glad är att jag uppenbarligen uppfattas på det sätt som jag vill bli uppfattad, vilket är en stor tillfredställelse bara det. Fantastiskt tack, tack. 

Sedan går jag in på hurvikanblirikatillsammans.se och läser att Jan har tagit ett stort steg och vänt blad i livet han är också galet glad och peppad, vilket adderar till min eufori, för jag vet vilken skön känlsa det är. man är som ett litet barn ingenting är omöjligt hela världen ligger för ens fötter. det är en känsla som jag önskar att alla kan känna ofta. För det är ju så det är egentligen eller hur? 

Jag har ett inlägg här på min blogg om att Ge och du skall få ni som inte har läst gå in och läs inlägget men framför allt alla inlägg från alla som skrivit, det ger ett hopp om att det kanske inte är så kallt ändå. 🙂 Tack alla som skrivit för era kloka och positiva inlägg. 

Som ni säkert märker så känns det idag som jag skulle kunna klättra upp på Mount Everest utan syrgas eller något som helst hjälpmedel, jag skulle bara älga upp ställa mig på toppen och skrika I LOVE YOU till hela världen. 🙂 

Avlslutningsvis så vill jag säga till er alla som har mål som ni kämpar med och känner frustration eller bara tycker det är segt att ni inte kommer någonstans. Ge inte upp kämpa på. Vet du vad du vill så blir det också så om du är kompromisslös med det. Ni som inte har hittat något ännu sluta inte att leta när man väl hittat det så är det en fantastisk resa man får. Det skall sägas helt ärligt att jag har haft min stunder när jag allvarligt funderat på vad jag sysslar med. Tanken på att ge upp har slagit mig ett antal gånger, men det är som om jag haft en inre röst som har manat på mig och vägrat att acceptera att jag givit upp. 

Nu låter det som jag har kommit i mål som segrare efter ett långt lopp när det i själva verket bara är början på en resa, men universum har idag givit mig klara och tydliga tecken på att jag är på rätt väg. 🙂

Många kramar

Peter

Ge och du skall få

Tänk vilken kraft det finns i att ge. Då menar jag att ge utan att förvänta sig något tillbaka, jag fick en stor gåva av en nära vän för någon vecka sedan, som värmde ändågive-awayin själen. Stor för mig, kanske inte lika stor för min vän men ändå av betydande dignitet. Detta inspirerade mig när jag några dagar senare hamnade i ett läge där jag kunde hjälpa en medmänniska som behövde hjälp jag vet inte om jag hade gjort det jag gjorde helt förutsättningslöst om jag inte hade fått den gåva jag fick tidigare, troligen men inte säkert. Det är därför jag tänkte jag skulle skriva lite om det här för att inspirera er andra att ge till varandra utan att förvänta sig något tillbaka. Vänliga handligar föder vänliga handlingar och utan att låta allt för högtravande så tror jag att vi kan förändra rätt mycket i denna världen genom att bry oss om varandra och ge. 

Om man tittar på samhället som det ser ut så anser jag, och det är min högst personliga åsikt, att det har blivit lite kallt oss människor emellan. Min upplevlse är att det är svårt att få någon hjälp om personer inte ser någon direkt egen vinning i det, då menar jag främmande människor. Vänner har förhoppningsvis ett annat förhållningssätt till varandra. 🙂 Men varför är det så? Vad är det som har hänt? Jag vet efter att jag haft ett antal samtal med min gammel mormor när hon levede att i början, mitten på 1900 – talet så var det inte så hårt klimat som det är idag. Eller ens på slutet på 80-talet som var hennes sista årtionde. 

Så min uppmaning till er alla är ge så mycket du kan till så många du kan så kommer du att få. Om du ger till person A så kanske du får från person B och så vidare. huvudsaken är att man ger när man ger utan att förvänta sig något i retur. jag kan lova att jag är lite hög fortfarande på mitt givande i veckan, hög för att personen i fråga blev så himla glad och uppskattde det så mycket, och att jag fick förmånen att hjälpa till. Skicka gärna en kommentar om vad ni anser om detta. Har det blivit kallare eller är jag ute och cyklar? 

Ge och du skall få !!!

Ha dt bäst alla 

Kram 

Peter

Jag är ledare i mitt liv

Ledarskap 

Världen är full av fantastiska ledare, jag personligen är mycket intresserad av ledarskap och vad som får vissa människor att vara så fantastiskt bra på att leda andraledarskapoch sig själv. Jag skall inte ge mig in i snirkliga tankar om varför det är si eller så eller om man föds till ledare osv. Nä, jag tänkte dela med mig av mina tankar om varför jag tror det är så viktigt att vi ALLA jobbar på vårt ledarskap. En missupffatning som jag ofta hör är att ledarskap hanldar om att leda andra, och visst är det så men det är precis lika viktigt med det egna ledarskapet. Vi är alla ledare i vårt eget liv. Smaka på den en stund, jag är ledare i mitt eget liv. 

Vad innebär det då för oss? Ja. jag tror att det är lika viktigt för person som organisation att ha en klar bild om vart man vill gå. Att rita sig en karta över sin verklighet och vart man vill komma. Jag möter många gånger i mitt liv människor som är frustrerade och tycker att saker är jobbiga, och många gånger ställer jag då frågan vad vill du med ditt liv? Förvånasvärt många gånger får jag svaret – Ehh.. Ja, jag vet inte… ??? För mig är det samma sak som att gå ut i en okänd skog utan karta och kompass, det kan vara jättemysigt, avkopplande på alla sätt men Wow vad lätt att tappa bort sig och gå vilse eller hur? 

Iställer för gissa min framtid har jag gått över till att skapa min framtid. Gissa om det känns mycket mer inspirerande 🙂 Jag har gått ut i en okänd skog och har helt klart för mig vad jag vill uppnå med det. Jag har karta och kompass jag har en plan för vad jag vill skall hända. Jag har planerat in tid för fika och stillhet med fågelsång. jag har planerat in sträckor där jag skall fördas snabbare för att komma framåt.

Nu är det ju så att det kanske inte alltid går att komma fram där jag tänkt mig och man ibland gär vilse ändå och det är okej. För om man aldrig går vilse så hittar man inga nya vägar. Målet är dock helt klart och då är det okej att tappa bort sig ibland till skillnad från om man går vilse och inte vet vart man är på väg. Det finns en scen i Alice i underlandet när Alice kommer till en vägkorning och det sitter en katt på en stolpe, eller om det var ett träd. Alice frågar katten 

– Vilken väg skall jag ta?

– Det beror väl på vart du vill komma svarar katten

Jag tycker den är så otroligt bra för den sammanfattar på 2 rader vad det handlar om. Nedan kommer min lilla lathund för mitt personliga ledarskap, den har hjälpt och hjälper mig dagligen. Ibland får jag plocka fram den och läsa den framför allt när jag kanske inte har fokus eller fastant. 

Nummer 1 – Klargör ditt mål

Skapa dig  en klar bild över vart du vill komma eller uppnå.

Nummer 2 – Rör dig framåt

Börja gå. Det är inte helt ovanligt att man planerar sönder sig, i förhoppning om att man skall ha gjort den ultimata planeringen. Ärligt talat det kommer inte att hända, det finns ingen superplanering som har löst alla problem eller bekymmer som kan uppstå i förväg. var bara klar över vart du vill och lita på att du löser dom problem som kan uppstå på resans gång. 

Nummer 3 – Disciplin 

Ibland måste man göra lite obehagliga, otrevliga, jobbiga saker för att nå det resultat man vill, man får inte bra kondition genom att sitta och tänka på det, man måste faktiskt ut och röra sig och det kan vara lite otrevlig i början. 

Nummer 4 – Var snäll mot dig själv

Förändringar sker bitvis, ibland tappar man fokus, ibland har man inte ork eller lust, ibland kan fastna i andra(s) omständigheter. Slå inte ihjäl dig själv för det. Notera starta om eller forsätt där du var. Ta en paus skäm bort dig lite för att hitta nya krafter. 

Nummer 5 – Feedback

Som jag skrev i mitt inlägg feedback eller misslyckande går det åt skogen? Blir det inte som du vill? Deppa inte ihop, det är bara feedback eller återkoppling på att du kanske skall göra det annorlunda.  

Kram på er alla! 

Peter

Vänner!

Eller vikten av ett starkt nätverk!vanner-natverk

Kolla jag skriver underrubriker 🙂 

De senaste dagarna har jag blivit påmind ett antal gånger om hur viktiga mina vänner är. Det är inte mycket som behövs en liten komplimang här ett litet ifrågasättande där, några goa skratt, lite skvaller. Ja vad det än är så är vänner en mycket viktig del av livet. En annan sak som tidigare inte riktigt har arbetat på eller ens försökt att bygga upp är nätverk. jag har nog levt efter den där gamla hederliga ”ensam är stark” devisen, vilket gör mig både ledsen och förbannad så här i efterhand nu när jag har hittat starka nätverk som jag finns i. En person kan omöjligen åstadkomma så mycket som en grupp inte en chans i världen. Det finns en fantastisk kraft i ett nätverk som ibland kan bli magisk så länge allas intention är att ge mer än att ta. Om en grupp bestämmer sig för att man skall hjälpa varandra att nå framgång (läs min definition av framgång här) så kommer man också att göra det. Ibland när man får för sig att skriva ett inlägg så har man skallen full med saker som man vill få ut men en bit in i inlägget så tappar man bort sig, så är fallet med mig i dag jag kommer garanterat att återkomma med mer genomtänkt inlägg vad gäller nätverk och vänner.

Till sist vill jag bara passa på att tacka alla mina vänner för att ni finns och har valt mig som er vän

1000 Tack! 

Peter