Etikettarkiv: Framgång

Vart tog jag vägen?

Ja det kan man fråga sig? 🙂 Man kan säga att jag just nu lever min dröm. Allt jag har föresatt mig i min mål har jag uppnått. Jobbar som en tokig för tillfället vilket gör att tid för att blogga är en ständig bristvara, dock på ett positivt sätt. Det finns massor som jag skulle vilja dela med er vad gäller att visualisera och sätta upp mål, då jag nu är ett levande bevis för att det faktiskt fungerar.

Kanske kommer jag igång igen snart vi får se 🙂

Ha det bäst alla

Peter

Ge mig en manual!

När man som jag lever med personlig utveckling och  träffar massor med folk som är på samma plan, så blir man ibland lite trött på att alltid leva i frågan. Det är jätte viktigt att ställa frågan tillbaka till en person för att få igång en tankeverksamhet. Det har hjälpt/hjälper mig otroligt mycket. Mitt problem är bara det att det känns som jag ständigt uppfinner hjulet. Jag skall komma på mitt sätt att göra massa saker, hur skulle du göra Peter?  ”Trial and error” Vilket ibland är lite tröttsamt.

Ibland skulle det vara skönt om man hade en guru som man fick en manual av.

  1. Gör så
  2. Gör si
  3. Förbered jadijadi
  4. Ring på din telefon
  5. Träffa person så och så

Är du med på vad jag snackar om? Eller är du förvirrad? 🙂

Vad jag pratar om är tex. om man har fått för sig att tjäna pengar på någon idé, kan vara gammal eller ny spelar ingen roll. Så skulle jag ibland vilja ha en manual på hur man skall gå till väga, inte för att jag inte kan lista ut det mesta, men det tar sådan tid. Inom NLP pratar man mycket om att modellera framgångsrika personer vilket jag tycker är ett otroligt kraftfullt verktyg. Träffa och prata med människor som har lyckats inom något som själv vill lyckas med är otroligt spännande och lärorikt. Det är utvecklande på flera plan. Att man sedan går till handling utifrån det man lärt sig är väldigt tillfredsställande.

Finns det en manual för livet?

Nja, det finns mycket historia att luta sig tillbaka på och det finns riktlinjer som man kan använda sig av. Eftersom saker och ting förändras hela tiden skulle det nog vara svårt att skriva en manual. Den skulle vara i behov av uppdateringar var och varannan timme. men visst skulle det vara skönt att ha en manual där man visste att lägger jag bara ned X tid så får jag Y resultat.

Nä, det är nog bra som det är ändå, det är bara min egen tillfälliga frustration som jag ger utlopp för i detta blogginlägg. Ingen djupare insikter idag utan bara ren och skär frustration. 🙂

Är det någon som har en manual för hur man gör en miljon på 3 månader enligt ovan nämnd koncept så är ni välkomna att dela med er. 🙂

Är personlig utveckling viktig?

Ja är den det?

Något som slår mig allt oftare är att det finns så många människor som inte är intresserade av personlig utveckling. Jag har börjat att fråga sådana personer varför? Och får många likartade svar. Jag har inte tid, Nä det där är bara mambo jambo, Man är den man är och det är det man får jobba med, Jag är nöjd med den jag är och min personliga favorit som jag fick häromdagen. Det är så jobbigt ?

En av mina bästa vänner sa för en tid sedan att: – Sverige är ett u-land vad det gäller personlig utveckling. Jag är benägen att hålla med om det. Frågan som då kommer i mitt huvud är, varför är det så? Eller är det så? Min lilla personliga enkät bekräftar egentligen det påståendet även om urvalet kanske är allt för litet för att dra några stora växlar på det. Om man tittar på andra områden som tex. teknik eller datorer så går den utvecklingen med en rasande fart. Man går och köper en teknisk liten fräck sak och vips 3 månader senare så har det kommit en ännu bättre version eller kanske till och med flera olika nya förbättrade produkter. Förändras vi människor i samma takt? Nä, såklart inte. Problemet är att vi inte i vissa fall förändras alls. I en värld av ständig förändring så är det otroligt viktigt att man själv är flyfotad och öppen för att förändra sig.

  • Min egna erfarenhet är att mitt ständiga arbete med att utveckla mig själv har gjort att jag idag
  • Mår mycket bättre både fysiskt och metalt
  • Tar motgångar på ett kreativt sätt
  • Förverkligar mina drömmar så jag kan drömma nya
  • Hanterar stress mer produktivt
  • Kan hjälpa andra
  • Är motiverad och målfokuserad
  • Har en bättre förståelse och tolerans med andra

Detta är bara några av dom fördelar som jag har fått genom att medvetet jobba med min egen personliga utveckling. Jag är inte på något sätt färdig och det finns massor med saker som jag kan utveckla men det är en kreativ process som är i ständig rörelse.  Visst det är inte alltid utan problem och definitivt jobbigt i vissa stunder. jag är en teknikpryl helt enkelt och om 3 månader så finns det en ännu bättre version av mig 🙂

Jag är jättenyfiken på att höra vad du som läser tycker i detta ämnet, är vi ett U-land i personlig utveckling eller har jag frågat fel personer? Är det viktigt att utvecklas? Är det viktig eller rent av kul att förverkliga sina drömmar?

Klicka på kommentar under rubriken och tyck till.

Ha det gott

Peter

Prestationsångest!

Tänk… jag lovade mig själv när jag började blogga att jag bara skulle skriva för att jag tycker om att skriva. Jag skulle skriva när andan föll på och det skulle minsann inte censureras allt som jag kände för skulle ut i bloggen. Ja med viss begränsning 🙂 vad har då hänt senaste månaden? Jo jag har börjat tveka i mitt bloggande, en tanke om att nu skall jag skriva om det här byttes snabbt mot en tanke om att nja, det är kanske inte så intressant? Eller vem vill läsa om det? osv. Det blev en prestation helt enkelt och ångest kom som ett brev på posten.

Vad är det då som ger oss prestationsångest? Vad är det egentligen? Äger den någon rätt att finnas överhuvudtaget?

Här kommer min subjektiva analys av en onödig känsla

Egentligen är det en rädsla för att misslyckas. Man bedömer utgången av ett resultat utifrån en prestation som man inte ännu har gjort. Vilket om man tittar lite nyktert på det är ganska korkat eller hur? Sedan har vi det där med att misslyckas… jag har varit inne på det förut här i bloggen, och det verkar vara ett återkommande tema för mig. Rädsla att misslyckas ! Är det så farligt? Jag studerar flitigt människor i min omgivning och jag kan säga att min spaning är att de människor som inte är rädda för att det skall bli lite galet eller inte så som det var tänkt är mer drivna och lyckliga än vi andra som väljer att inte göra någonting eftersom det kan bli fel.

Om man skall tydliggöra det hela ännu mer så tänk dig ett lejon. Hungern börjar pocka på uppmärksamheten och det springer förbi en flock med zebror. Tänk dig då att lejonet har in dialog med sig själv som går ungefär så här

– Mums där kommer ju middagsmaten

– Men tänk om jag springer iväg och missar?

– Tänk om zebran tvärnitar och fintar mig?

– Jag kanske ramlar när jag springer fort och svänger?

– Nä, det får nog vara. Det kanske inte är så dumt att äta gräs ändå?

Om man nu kunde lyssna på en inre dialog som ett lejon har så tror jag att det skulle vara så här ungefär:

– Hunger

– Ah! Mat

– Springa

Intelligens och inre dialoger är inte alltid något att föredra. Handling utifrån reaktion är klart underskattat. 🙂

Så vad kan man säga om prestationsångest? Jo det är i grund och botten en rädsla. Rädslor är något som vi behöver ha för vår egen överlevnad, klättrar man i berg så är man försiktigt för man är rädd för att ramla ner, och det är bra att man är rädd för det. Att skriva ett inlägg i en blogg är faktiskt inte något som man behöver vara rädd för. Det finns massor med olika situationer i livet där rädslan för att misslyckas faktiskt hindrar oss från att lyckas.

Vilka onödiga rädslor hindrar dig i ditt dagliga liv? 🙂

Peter

Den inre dialogen

Det finns många saker som kan vara svåra att handskas med och en av dom sakerna som jag tycker har varit, eller är svårast att hantera är när man i sin inre dialog börjarDen inre dialogen spekulera i saker och ting. Det kan låta ungefär så här. Undra om jag kommer att få det där kontraktet som jag jobbat så hårt för att få. Nej troligen inte varför skulle dom välja mig när det finns så många kompetenta konkurrenter? Fast det är ju klart jag har ju ändå visat på att det skulle vara en stor fördel att välja mig framför dom andra. och så vidare. Så kan man mala på hur mycket som helst och hur länge som helst. Helt i onödan, för vad kan man göra åt det? Ofta är det saker om man inte själv kan påverka. Det är ungefär som att sitta och titta på en dålig film utan att förmå sig att byta kanal bara för att man tror att det skall bli ett annat slut än det man sedan man började titta redan listat ut att det bara kan bli på ett sätt.

Jag har dock blivit lite klokare med åren och lärt mig att bromsa mig och bryta mönstret med att göra andra saker, helt enkelt förvilla mig själv från det som jag har svårt att släppa.  Jag byter kanal kort och gott, tittar på något annat eller reser mig och går därifrån. Det är otroligt effektivt när man väl har blivit medveten om vad man håller på med och att man kan förändra det. Bara vetskapen om att man har en strategi för det när tankarna börjar mala ger styrka och självförtroende.

Det som också är intressant med den inre dialogen är att den ofta är av negativ art. Man mal på om sina egna misslyckande och hittar gärna exempel på tidigare saker som inte har gått bra bara för att ge sig själv stöd i att visst kommer att allt gå åt skogen och det känns ju rätt tryggt, för det är en känsla som jag känner igen.

Om man nu skall gå och spekulera mig sig själv så är det otroligt viktigt att man säger positiva saker till sig själv. hjärnan är ju bara en muskel som tar till sig det som vi ”tutar” i den. Det finns massor med forskning som kan bevisa att det är så. Tillbringa en vecka med att tala om för dig själv hur dåligt det kommer att gå på det där mötet, matchen, träffen eller vad sjutton som helst och jag lovar att det kommer inte bli något lysande resultat. Vänd på det, testa inför någon händelse som ligger i framtiden säg bra bra saker, tala om för dig själv hur bra det kommer att gå, försök att se det som skall hända som en helt perfekt sak. Visst dom geggiga tankarna kommer att försöka att komma tillbaka och det kan vara lite tufft i början att få bort dom, men ge dig inte för varje negativ tanke som kommer bestäm dig för att tänka en positiv. Till slut kommer det att lossna och du kommer att komma på dig själv med att vara betydligt mer positiv.

Önskar alla en positiv arbetsvecka med härliga utmaningar.

När ger du upp?

Jag satt i lördags och tittade på Sverige mot Ungern precis som större delan av svenska befolkningen. 1-2 med 93,08 på matchuret på  matchens sistaNär ger du upp?spark, eller mage är väl mer riktigt. Zlatan är hjälte som sig bör. Fantastiskt! Vem trodde det bara en med en halvminut kvar att spel? Undrar hur många som lämnat sina apparater och gick och mumlade ord som inte lämpar sig i skrift. För faktum är, hade Sverige spelat oavgjort hade det med all sannolikhet varit kört.

Vad som då slog mig efter att jag lugnat ned mig i mina glädje yttringar var. När ger man upp? Och varför? Hur många människor i världen genom åren har gett upp en halvminut från succe? Eller kanske sekunder från sitt mål? Frågan är högaktuell för mig dag.

Det är alltid för tidigt att ge upp läste jag någnstans för ett par år sedan. Visst är det så, på något sätt så köper jag det resonemanget. Jag tror att i många fall handlar det om hur mycket man brinner för upppgiften. Är man grundad i vad man vill så ger man aldrig upp. Man kan ge upp ett försök, eller ett tillfälle men man ger aldrig upp sin uppgift. Går det inte ? Då backar man tillbaka och prövar ett annat sätt tills man har lyckats. Det faller under paritetet ”det finns inga misslyckanden bara feedback”

Visst finns det tillfällen och människor som med all rätt har gett upp efter att de har testat allt. Det finns yttre omständigheter som gör att vare sig man vill eller ej så är det kört. Det som är intressant är, att dom tillfällena är ändå i minoritet jämfört med de gånger då den vita flaggan viftas i förtid. En bra fråga att ställa till sig själv när man ger upp något är: -Hur viktigt var det för mig? Min erfarenhet är att ofta blir svaret att det var inte avgörande därför var det på något sätt okej att ge upp.

Något att ta med sig och fundera på.

När ger du upp?

Varma hälsningar

Peter

Jag gör det sen !!!

Under många år har jag ivrigt läst en hög med böcker och pratat med folk om vad man kan göra för att bli mer effektiv, och det har varit en hel del tips och knep k1859392som har kommit fram. Det som har varit slående i alla fall för mig är att jag har tagit till mig ett nytt tänk och det har fungerat under ett par dagar eller veckor men ingenting har haft någon bestående effekt. Kanske är det så att jag har letat efter det ultimata tipset, det absolut bästa man kan tänka sig, tipset eller knepet som gör att man ser ljuset och uppnår nirvana. Det finns ju naturligtvis inget sådant knep, det är med det som allt annat det krävs att man jobbar på det hela tiden. All framgång kräver en riktad insats som jag varit inne på många gånger i den här bloggen.

Det finns dock ett knep som jag tog till mig för många år sedan som jag upptäckt har gjort mig mycket effektivare och mindre glömsk. Häromdagen slog det mig plötsligt att jag på kort tid fick gjort en massa små saker effektivt och snabbt. I min insikt i ämnet så slog det mig också att jag har gjort så här en tid utan att tänka på det. Det var egentligen 2 insikter i en.

1. Jag har blivit effektivare eftersom jag har en strategi.

2. Jag har utvecklats 🙂

Nu är det ju ingen raket forskning eller svår formel som jag under åren tagit till mig utan ett jätte enkelt knep som det så ofta är. Det är det enkla som är det geniala.Vad är det jag gör? Jo, om en sak tar 2 minuter eller mindre att göra så gör det genast. Det finns en annan bra bieffekt med att göra på detta sättet och det är att allt mindre saker faller i glömska. Det bästa av allt är att jag upplever att jag har mer tid över och det är inte så dumt.

Det har dock tagit mig X tid att komma in i tankesättet, det har npg skett gradvis under årens lopp, och jag har också dagar när jag inte gör det men är fullt medveten om att jag inte gör det. Bra är det när jag vet att jag har mycket att göra och behöver vara effektiv då händer det grejer. 🙂

Så här kommer tipset i punktform

  • Tar en uppgift mindre än 2 minuter att göra? Gör det genast.
  • Det finns inget sedan
  • Om du har tid nu, använd den du vet inte vad du har sedan

Må väl

Peter

Koppla ner!

Ångest och oro eller Tillit

Ja, det är frågan. Jag har nu bestämt mig för att koppla av och ta semester. Det har inte varit någon lätt resa. Jag startade för ett tag sedan eget och när man nu är egenKoppla ner så känner man att det är viktigt att säkra upp sin verksamhet för att kunna leva på den. Det är ju en naturlig reaktion. Problemet är att alla vill gå på semester och ingen är intresserad av att göra affärer mitt i sommaren. Inget konstigt med det, utan det är ju jag som måste hantera verkligeheten så som den är.

Efter att jag i ett par dagar varit riktigt frustrerad satte jag mig ned och funderade över situationen. Skall jag sitta och oroa mig för hur det skall gå i augusti, september och på så sätt försöra den ledighet som jag såväl behöver och förtjänar. Eller skall jag ha tillit?  Tro på att jag faktiskt kommer att lösa detta när alla kommer tillbaka och Sverige börjar rulla igen? Ja svaret är ju enkelt eller hur? men att faktiskt slappna av och bestämma sig för att det är det som gäller är inte alltid lika lätt.

Att säga och göra är inte alltid lätt att kombinera. Vad man måste göra då är att bestämma sig för att från och med då och då är det semester som gäller och inget annat. Jag kan komma ihåg att det var likartade känslor som jag hade när jag arbetade som anställd chef, fast med en ytterligare aspekt. Kommer allt att fungera när jag är borta? Hoppas att dom som är kvar gör det och det? kanske är det bäst  att ringa och kolla. Så satt man där och pratade med jobbet varje dag och tyckte att man var jätte duktig. Men är man det? med lite perspektiv på tillvaron kan jag nog säga att lägg ned, sluta låt det vara som det är. Under mina dryga 20 år så hände det 1 gång att det var så att jag var tvungen att faktiskt rycka ut och ta tag i en situation. En gång!!! oron fanns där dock alla år.

Vill med detta inlägg uppmana alla som känner att ni är så viktiga att ni inte kan koppla ner, sluta läsa mail eller ringa in och kolla läget. Ta semester det tjänar alla på och mest du själv. Om du mår bra kommer garanterat företaget att må bra i längden.

Ta en underbar avkopplande semester och bestäm dig för att mellan då och då jobbar jag inte.

Nu går jag ut i solen och sätter mig, häng på 😉

Peter

Resan till framgång – Summering

Ja, då har jag kommit till slutet på en serie som jag startade för någon månad sedan. Om man använder sig av den här serien som analys av just den här resan till framgång - summeringserien (hängde du med) Så har jag nu fått ett resultat och det är dags för en summering för mig själv om inget annat. Min ambition när jag startade var att skriva ett inlägg i veckan vilket jag inte klarade av att göra. Mitt liv rullade på i en otrolig fart här i maj och jag fick massor med fantastiska resultat och uppfyllda mål, vilket dock tvingade mig att skriva mer sällan än jag hade tänkt.

Jag fick ett samtal för ett tag sedan där en gammal kompis som följde serien började fråga massa saker och ville ha mer input. Det är klart att om man har läst och följt med så har det kanske skapat en del frågor och funderingar, och det var ju det som var meningen med att skriva den. Sedan spelar det ingen roll hur mycket man skriver det kommer ända att finnas någon som saknar en del eller saker (vilket min kompis gjorde). Vad jag är nyfiken på är om det någon av er därute som läst och följt det jag skrivet. Ge mig feedback på om det varit bra eller dåligt, för mycket eller för lite. Tycker du att jag skall börja virka istället för att skriva blogg så låt mig få veta det också. I annant fall så önskar jag er alla lycka till ! nu kommer det att bli vanliga blogginlägg ett tag framöver. Troligen i samma anda som den här serien eftersom det är så spännande med människor, mål, utveckling, drömmar, prestationer osv.

Ha det bäst

Peter

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering

Resan till framgång – Handling

”I natt smidde jag tusen planer, idag gjorde jag som vanligt”Resan till framgång – Handling

Om du har hängt med och gjort ett jobb i Resan till framgång så har nu tiden kommit till att faktiskt gå ut i världen och göra något av allt det som är målsatt och planerat. Detta är den del som jag oftast möter på motstånd när jag bla. jobbar som coach. Att faktiskt börja sätta sina planer i verk. Det brukar komma en massa ursäkter som säkert på något plan finner sin riktighet men som oftast är är anledningar att INTE gå ut och börja göra en massa saker som man bestämt sig för att göra. Varför? Ja jag tror att det är så att det är många gånger väldigt obekvämt att faktiskt ta tag i sina drömmar. Pain or pleasure vad väljer du? Har du ett val kommer du alltid att välja plesure. Det är här det geniala kommer in, att våga ta lite obehag och hårt jobb för att nå sitt mål kommer att lösa sig tusenfalt på lång sikt.

Det fanns en tid när jag satt och funderade ut en hel del bra saker som jag skulle göra men som jag aldrig genomförde för att… Just det, det var ju jobbigt. Det som jag oftast hade problem med var att det skulle vara så mycket och så stort hela tiden. Jag orkade inte med mina egna planer. Framför allt så skulle allt göras genast, istället för att beta av det bit för bit. Med den lärdomen har jag idag en mycket mer ”sansad” men fokuserad inriktning på mina mål. Min målsättning är att jag skall göra något varje dag, ibland blir det mycket ibland blir det mindre. Det finns tillfällen när det inte blir någonting alls, och det viktiga med det är att det är helt okej så länge jag känner att jag har fokus på målet.

Känner du igen dig? Eller är du en person som ränner omkring och gör en massa saker hela tiden, utan att få något gjort? I så fall titta på dina mål varje dag och fråga dig, -vad kan jag göra idag för att ta mig närmare mitt mål? Vi är alla olika och vi behöver olika strategier för att nå våra mål och bli framgångsrika. Har du fokus på ditt mål kommer det hela att lösa sig på bästa sättet för dig, det är jag helt säker på. Det är när man är tveksam som man får tveksamma resultat.

Om man nu tycker att man har ett mål klart för sig men ändå inte gör något eller fastnar i planering osv. Då skall man ta en funderare på om det verkligen är det man vill göra. Är du helt övertygad om att det är det du vill?

Men hur gör man rent praktiskt? Ja, ett ganska enkelt knep är att titta på andra som har gjort det du vill göra. Vad gör de? Du kanske skall försöka boka en lunch och prata med personen. Men det kan man väl inte göra? Varför inte? Jag blev uppring av en helt främmande kille för ett tag sedan som undrade om han kunde få bjuda mig på lunch. Efter att jag frågat varför och fått klart för mig att han ville höra hur jag hade gjort för att uppnå ett visst resultat som han också ville göra, kan jag lova er att jag blev väldigt smickrad över att blir tillfrågad. Det kommer merparten av de som blir tillfrågade också att bli det lovar jag.

Det finns en stor kraft i att ta andra människor till hjälp, som jag var inne på tidigare i avsnittet om mål så finns det en stor kraft i att tala om för andra vad man skall göra för att sätta en yttre press på sig. Kan man hitta personer som har likartade intressen är det ännu bättre då kan man ”peppa” varandra. Försök att hitta dina ”triggers” vad får dig att vilja ta det där extra steget? När brinner du och vad gör du då? Försök hitta den känslan i det du skall göra, för det är det du behöver när du skall gå ut och göra saker, för det är i handlingen som du fysiskt bygger din framtid. Se dina framtida mål som ett vackert hus som du skall bygga. Nu har vi projekterat huset, vi har gjort en ritning, materialet är beställt. Det är dags att ta fram hammaren och börja spika. 🙂

”Ingenting är omöjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid”

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering