Etikettarkiv: Filosofiskt

Ursäkt i en inre dialog

En fortsättning på mitt förra inlägg om Den inre dialogen

Jag har på senare tid börjat vara mer vaksam på mina ursäkter, då menar jag inte att man gör något dumt och ber om ursäkt, utan vad jag gömmer mig bakom för ursäkter.Ursäkt i den inre dialogen Vad är det för saker som jag inte gör eller undviker för att det är obekvämt ? Som till exempel häromdagen regnade det ganska häftigt och det var dags att gå ut på ett löp pass. Oj, vad jag hittade på saker att göra för att slippa ta mig ut i regnet och kylan för att ta ett varv. Jag kände efter om jag inte hade lite ont i mina knän ändå, dom har ju strulat lite, kanske är det bättre att vänta tills jag har köpt nya löparskor. Jag höll på ganska länge tills jag ändrade mitt sätt att tänka. Det är faktiskt så att jag mår bättre när jag springer. Det rensar hjärnan, man får friskluft, blir pigg i kroppen och en massa andra positiva saker. Man kan säga att jag lade mina ursäkter år sidan och bara gjorde det. Gissa om det kändes skönt efter det.

Hela den processen fick mig att börja fundera på hur många gånger jag faktiskt undviker saker för att det är lite obekvämt och hittar på en massa ursäkter. Hur vanligt är det inte att vi alla gör det, och är vi ens medvetna om att vi gör det? Nä, jag tror inte det. Det blir som ett inlärt beteende något som man bara gör utan att tänka på det. Ungefär som att cykla, man bara gör det. Att göra saker med autopilot tror jag kan vara bra i många fall men jag tror också att det ställer till det för oss i större grad. Varför? Jo jag skall ta ett exempel från min egna dialog.

Jag har länge funderat på att skriva en bok om Resan till framgång som man kan läsa här på bloggen. Tanken som jag har haft är att jag på det sättet kan lägga in lite övningar och ge exempel. Helt enkelt skriva lite bredare för att skapa en bättre förståelse för tankesättet som jag tror stenhårt på. Till saken hör ju då att jag har aldrig skrivit någon bok och har ingen aning om hur man strukturerar upp det.

Så här kan min dialog låta:

– Om jag skulle skriva en bok om Resan till framgång?

– Men du kan väl inte skriva en bok? (ursäkt)

– Nä det är klart! det är ju svårt att göra det (ursäkt hur kan jag veta det när jag aldrig har gjort det?)

– Sedan tar det ju jättelång tid (ursäkt hur vet jag det?)

– Det är ju jättesvårt att få en bok publicerad (ursäkt, det kanske det är? Men jag vet ju inte och det skall inte hindra mig man kan ju trycka den själv)

Jag tror att ni fattar själva dialogen som pågår inne i skallen. Det som är intressant är många av mina ursäkter är inte ens mina egna. När jag började titta på det så insåg jag att det är stor påverkan från andra människor, det är alltså inte ens mina egna sanningar som jag använder som ursäkter för att inte göra något, i detta fallet skriva en bok. Det blir ju ganska uppenbart för mig själv att mina ursäkter för att inte börja skriva är ganska vaga.  Hur ser det ut för dig? Vad har du för ursäkter som inte håller om man skärskådar dom?

Nä, nu har jag inte tid att blogga mer jag har ju en bok att skriva 🙂

Ha det bäst

Peter

Resan till framgång – Summering

Ja, då har jag kommit till slutet på en serie som jag startade för någon månad sedan. Om man använder sig av den här serien som analys av just den här resan till framgång - summeringserien (hängde du med) Så har jag nu fått ett resultat och det är dags för en summering för mig själv om inget annat. Min ambition när jag startade var att skriva ett inlägg i veckan vilket jag inte klarade av att göra. Mitt liv rullade på i en otrolig fart här i maj och jag fick massor med fantastiska resultat och uppfyllda mål, vilket dock tvingade mig att skriva mer sällan än jag hade tänkt.

Jag fick ett samtal för ett tag sedan där en gammal kompis som följde serien började fråga massa saker och ville ha mer input. Det är klart att om man har läst och följt med så har det kanske skapat en del frågor och funderingar, och det var ju det som var meningen med att skriva den. Sedan spelar det ingen roll hur mycket man skriver det kommer ända att finnas någon som saknar en del eller saker (vilket min kompis gjorde). Vad jag är nyfiken på är om det någon av er därute som läst och följt det jag skrivet. Ge mig feedback på om det varit bra eller dåligt, för mycket eller för lite. Tycker du att jag skall börja virka istället för att skriva blogg så låt mig få veta det också. I annant fall så önskar jag er alla lycka till ! nu kommer det att bli vanliga blogginlägg ett tag framöver. Troligen i samma anda som den här serien eftersom det är så spännande med människor, mål, utveckling, drömmar, prestationer osv.

Ha det bäst

Peter

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering

Resan till framgång – Resultat

Så var det dags att skörda allt som man gått igenom från värderingar till mål, till tro, attityd och handling. Vad blev det? Hände det något? I mitt fall så har jag Resan till framgång - Resultatfått massor av resultat genom att följa den här modellen. Mycket mer än jag hade fått om jag bara hade seglat omkring, jag vet för jag har testat båda sätten. Det finns de som vill hävda att det finns bra och dåliga resultat, jag vill sticka ut hakan och säga att det finns bara resultat. Om det är bra eller dåligt beror på vad man läser in i det själv. Jag har fått resultat av mina aktioner och handlingar som jag inte vill ha och då är det lätt att säga att det är dåligt, men är det dåligt egentligen? Det är ju jag som värderar det som dåligt eller hur? Det är feedback på vad jag har gjort och om jag har fått feedback som jag inte tycker om så måste jag ju ändra på mitt sätta att utföra en handling eller aktion tills jag blir nöjd med mitt resultat.

Genom att se på saker på det sättet så är det lättare att ta ett oönskat resultat, det blir helt enkelt inte så laddat. Det är inte helt ovanligt att jag pratar med människor som känner sig helt misslyckade för att de inte har uppnått en sak som de har föresatt sig. Känslan av misslyckande är ibland så stor att man inte ens bryr sig om att göra ett nytt försök. Det är ingen idé det går ju ändå inte kan man höra. Men vadå? Testa igen gör på något annat sätt tills du fixar det, allt går bara man ger sig f.. på det jag lovar.

Denna våren har jag klarat av en massa saker som jag inte trodde att jag skulle klara av, allt har inte gått min väg hela tiden och jag har understundom varit riktigt irriterad, men jag har hela tiden börjat om. Målsättningen med att skriva den här serien var att jag ville dela med mig av en strategi för att nå framgång. Det finns massor och detta är en av dem.

Tanken är att man kan använda den här metoden för att stämma av sina resultat, har du inte fått ett önskat resultat kan du gå tillbaka och titta på var det gått fel. Är det tron? Ville du tillräckligt mycket? Är det attityden? Hade du rätt inställning? Är det handlingen? Gjorde du rätt saker? Eller är det rent av så att du kanske måste se över dina värderingar och mål? Se  Tro-Attityd-Handling-Resultat som en cirkel och mål och värdering är hjärtat i den cirkeln.

Det jag vill förmedla är att det viktiga är att göra något och få ett resultat för att på så sätt kunna skruva och justera tills man är nöjd.

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering

Var noga med dina tankar

fragetecken-tankarIbland kan man komma på geniala saker och ibland funderar man på hur saker hänger ihop. Idag fick jag en tanke som jag bara inte kan släppa, för den är hur intressant som helst. Lite som hönan och ägget. Nu skall jag dela den med er, jag uppskattar gärna feedback på hur ni ser på det, för jag blir inte klok om jag skall vara ärlig. 

Vad kommer känslor ifrån? Kommer dom från en tanke? Kan man då styra sina känslor med vad man tänker? Det är en av mina övertygelser att vi är och blir vad vi tänker, positiva tankar skapar positiva resultat inget snack om det. MEN skapar känslan tankar eller skapar tankarna känslan? Om man vaknar på morgonen och känner sig lite låg, för det kan man ju göra ibland inte sjutton kommer det från att man tänkte negativa tankar. Å andra sidan Så kan jag sitta och fundera över ett problem och upptäcka en känsla av att jag tappar energi och blir lite låg. 

Ju mer jag funderar på detta, ju mer osäker blir jag på vem som föder vem? tanke föder känsla eller känsla föder tanke, jag lutar dock åt att tanken föder känslan. Varför gör jag det då? Jo för vi är inte alltid medvetna om våra tankar. Vi har hur många tankar som helst som far genom vårt huvud på bara en minut, att man då missar vissa som biter sig fast och skapar låg energi är inte omöjligt.  Vad tror du? 

Man kan ju luta åt att känslan föder tanken också, låt oss säga att någon vi håller kär går och skadar sig allvarligt. Då blir man ju orolig och den känslan kommer ju inte fårn en tanke utan från en händelse. 

Ja jisses det där var något att bita helt klart. 🙂 Jag har en känsla av att detta inlägget är snurrigt och det får jag från en tanke om att jag skulle vara klarare i det jag skriver 🙂 

 

Ta hand om er idag – för kom ihåg, du är bäst !!! 😉

Tid finns inte eller?

Hmm… här kommer kanske ett av mina flummigare inlägg 🙂klockor

Sitter och funderar på det där med tid.Klockan är snart elva och jag tittar på klockan och tänker oj, nu måste jag gå och lägga mig klockan är ju elva. Men tid finns ju inte egentligen det är ju vi människor som har hittat på den för att kunna mäta våra dagar. Innan vi uppfann klockan så hade vi solur, men innan soluret så fanns ju inte tiden, eller hur? Eller ja den finns ju inte egentligen vi har bara kommit överens om ett mätsystem. Om nu inte klockan hade funnits hade jag då känt att nu måste jag gå och lägga mig? Eller hade jag gått och lagt mig när mörkret föll vid halv fem eller vad det nu var? Om man leker med tanken att vi inte hade mätt tiden, hur hade det då sett ut?

Hade vi gått till jobbet när vi vaknade? eller hade vi gjort något annat först? Hade vi gått till jobbet överhuvudtaget? Hade det överhuvudtaget funnits arbete som det gör idag? Man kanske hade tittat in någon gång då och då, för vem skulle kunna säga något om man inte kan mäta. Eller ta en sådan enkel sak som en fotbollsmatch, hur i hela världen skulle man få till det? Tänk er en tränare som lyckats samla ett gäng för att träna och lira lite boll man har tränat färdigt och tränaren säger: -Okej, nu tränar vi igen när det är ljust nästa gång. (i morgon med vår tidsmätning) Han menar att man skall sova en natt och sedan spela igen.  Hur skulle alla komma på samma gång? ja menar det är ju ljust ganska länge. En sak är säker vi skulle inte vara utbrända i alla fall 🙂 Det är i alla fall en rolig tanke att leka med, det är mycket som inte skulle fungera om vi inte hade tiden. Gå in på wikipedia och läs om tid här. Man slås av hur filosofiskt det här med tid ändå är. Kan vara värt att ha med sig en sådan tanke i dagens stressade samhälle.

Nu skall jag i alla fall gå och snacka med kudden, för att se hur lång tid den behöver på sig för att få mig att sova tills det blir ljust nästa gång. 🙂