Etikettarkiv: coach

Ge mig en manual!

När man som jag lever med personlig utveckling och  träffar massor med folk som är på samma plan, så blir man ibland lite trött på att alltid leva i frågan. Det är jätte viktigt att ställa frågan tillbaka till en person för att få igång en tankeverksamhet. Det har hjälpt/hjälper mig otroligt mycket. Mitt problem är bara det att det känns som jag ständigt uppfinner hjulet. Jag skall komma på mitt sätt att göra massa saker, hur skulle du göra Peter?  ”Trial and error” Vilket ibland är lite tröttsamt.

Ibland skulle det vara skönt om man hade en guru som man fick en manual av.

  1. Gör så
  2. Gör si
  3. Förbered jadijadi
  4. Ring på din telefon
  5. Träffa person så och så

Är du med på vad jag snackar om? Eller är du förvirrad? 🙂

Vad jag pratar om är tex. om man har fått för sig att tjäna pengar på någon idé, kan vara gammal eller ny spelar ingen roll. Så skulle jag ibland vilja ha en manual på hur man skall gå till väga, inte för att jag inte kan lista ut det mesta, men det tar sådan tid. Inom NLP pratar man mycket om att modellera framgångsrika personer vilket jag tycker är ett otroligt kraftfullt verktyg. Träffa och prata med människor som har lyckats inom något som själv vill lyckas med är otroligt spännande och lärorikt. Det är utvecklande på flera plan. Att man sedan går till handling utifrån det man lärt sig är väldigt tillfredsställande.

Finns det en manual för livet?

Nja, det finns mycket historia att luta sig tillbaka på och det finns riktlinjer som man kan använda sig av. Eftersom saker och ting förändras hela tiden skulle det nog vara svårt att skriva en manual. Den skulle vara i behov av uppdateringar var och varannan timme. men visst skulle det vara skönt att ha en manual där man visste att lägger jag bara ned X tid så får jag Y resultat.

Nä, det är nog bra som det är ändå, det är bara min egen tillfälliga frustration som jag ger utlopp för i detta blogginlägg. Ingen djupare insikter idag utan bara ren och skär frustration. 🙂

Är det någon som har en manual för hur man gör en miljon på 3 månader enligt ovan nämnd koncept så är ni välkomna att dela med er. 🙂

Avstämning av mål 2009 kvartal 2

Bättre sent än aldrig

Jag skrev detta inlägget i början på juli åkte på semester och glömde bort att lägga upp det. Så här kommer avstämning på mina mål första halvåret.Avstämmning av mål 2009 kvartal 2

Sex månader har passerat och jag har i stort sett uppnått alla mina mål redan. Det är några som är kvar och då mest beroende på att saker har förändrats och de är inte säkert att jag ens kommer att försöka att nå dom målen. Du kan klicka här för att se vad som är klart och vad som är kvar.

Det är helt klart så, att sätta upp klara och tydliga mål för vad man vill är mycket kraftfullt. jag är förvånad över hur lätt jag ändå lyckades med det jag föresatt mig. Visst har det varit en del tandgnissel på resans gång men förhållandevis väldigt lite. Om man då lägger till att jag har uppnått en hel del som jag inte ens målsatt i början av året men som jag har landat så känns inte de bekymmer som fanns på resan speciellt stora så här i efterhand.

Nu sitter jag här och funderar över vilka nya mål jag skall sätta för resten av året. Helt klart skall jag sträcka mig lite längre så det blir lite jobbigare för mig under hösten. Jag har dessutom nya resultat i livet som har gett mig andra mål än de som jag satte upp i början på året. Nya kontakter med nya människor ger andra infall. Eftersom jag nu har mål tillsammans med andra kommer jag troligen inte att lägga upp alla mina nya mål för resten av året då vi är fler om dom.

Lite kommentarer per kategori

Karriär och arbete

De enda mål som jag inte riktigt har nått upp till är i denna kategorin. Varför? ja, för det första har målen inte varit satta med någon större vetskap och precision mer ett finger i luften med en önskan utan att jag stämt av verkligheten tillräckligt. Jag är igång med coaching och det går bra men har medvetet inte kört 100% då jag även har fått andra intressanta saker som kommit i min väg.

Personligutveckling

Här kan man lära sig en sak som är viktig med mål, det måste gå att mäta dom… Visst min panikångest är mer eller mindre borta men det är svårt att mäta det. Jag söker inte längre efter att föreläsa det är också en sak som har fallit bort, jag trodde att det var det jag ville men har inte längre någon önskan att göra det. Jag trivs mycket bättre i samtalet med människor eller mindre grupper där man kan påverka i återkommande möten. Som jag nämnde ovan så har coachingen inte slgit så väl ut som jag gissade att den skulle göra.

Träning/hälsa

Min löpning har varit fantastisk denna vår och sommar, jag har slagit mina mål med hästlängder och är med mina mått otroligt snabb. En avgörande förändring som jag gjorde för att nå min mål här var att jag höjde ribban ännu mer. Jag sänkte mitt mål med 2 minuter till. Helt plötsligt så var det inte okej att ligga på 40:30 när jag skulle ner till 38. Detta är ett område som jag har använt för att träna målbilder av den enkla anledningen att det är så lätt att mäta. Jag kommer till hösten att använda mig av detta i andra sammanhang för att nå fantastiska resultat.

Ekonomi

Jag har nått mitt mål och jag känner att det är allt för mesigt. 🙂 Det kommer jag att jobba mycket hårdare på till hösten.

Relationer

Mycket på grund av de sammanhang som jag sökt under året är mina mål med att fördubbla mina outlook kontakter mer än väl fyllda.

Sammanfattning

Ja, vad kan då säga om det här med målen. Jo det är mycket kraftfullt att skriva ned sina mål och stämma av. På något sätt så sker en undermedveten bearbetning av målen hela tiden. Ungefär som att ha en inbyggd kompass. det är lättare att tacka både jag och nej till erbjudanden som kommer eftersom man snabbt kan stämma av om det ligger i linje med vad man vill åstadkomma eller inte. Målen har också en tendens att förändra sig, men jag tror att det är enbart av godo. Det är alltid bättre att börja gå även om man får ändra sin väg på resans gång. än att inte gå alls.

Ha det bäst! och sätt upp mål för den framtiden du vill se. 🙂

Resan till framgång – Summering

Ja, då har jag kommit till slutet på en serie som jag startade för någon månad sedan. Om man använder sig av den här serien som analys av just den här resan till framgång - summeringserien (hängde du med) Så har jag nu fått ett resultat och det är dags för en summering för mig själv om inget annat. Min ambition när jag startade var att skriva ett inlägg i veckan vilket jag inte klarade av att göra. Mitt liv rullade på i en otrolig fart här i maj och jag fick massor med fantastiska resultat och uppfyllda mål, vilket dock tvingade mig att skriva mer sällan än jag hade tänkt.

Jag fick ett samtal för ett tag sedan där en gammal kompis som följde serien började fråga massa saker och ville ha mer input. Det är klart att om man har läst och följt med så har det kanske skapat en del frågor och funderingar, och det var ju det som var meningen med att skriva den. Sedan spelar det ingen roll hur mycket man skriver det kommer ända att finnas någon som saknar en del eller saker (vilket min kompis gjorde). Vad jag är nyfiken på är om det någon av er därute som läst och följt det jag skrivet. Ge mig feedback på om det varit bra eller dåligt, för mycket eller för lite. Tycker du att jag skall börja virka istället för att skriva blogg så låt mig få veta det också. I annant fall så önskar jag er alla lycka till ! nu kommer det att bli vanliga blogginlägg ett tag framöver. Troligen i samma anda som den här serien eftersom det är så spännande med människor, mål, utveckling, drömmar, prestationer osv.

Ha det bäst

Peter

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering

Resan till framgång – Resultat

Så var det dags att skörda allt som man gått igenom från värderingar till mål, till tro, attityd och handling. Vad blev det? Hände det något? I mitt fall så har jag Resan till framgång - Resultatfått massor av resultat genom att följa den här modellen. Mycket mer än jag hade fått om jag bara hade seglat omkring, jag vet för jag har testat båda sätten. Det finns de som vill hävda att det finns bra och dåliga resultat, jag vill sticka ut hakan och säga att det finns bara resultat. Om det är bra eller dåligt beror på vad man läser in i det själv. Jag har fått resultat av mina aktioner och handlingar som jag inte vill ha och då är det lätt att säga att det är dåligt, men är det dåligt egentligen? Det är ju jag som värderar det som dåligt eller hur? Det är feedback på vad jag har gjort och om jag har fått feedback som jag inte tycker om så måste jag ju ändra på mitt sätta att utföra en handling eller aktion tills jag blir nöjd med mitt resultat.

Genom att se på saker på det sättet så är det lättare att ta ett oönskat resultat, det blir helt enkelt inte så laddat. Det är inte helt ovanligt att jag pratar med människor som känner sig helt misslyckade för att de inte har uppnått en sak som de har föresatt sig. Känslan av misslyckande är ibland så stor att man inte ens bryr sig om att göra ett nytt försök. Det är ingen idé det går ju ändå inte kan man höra. Men vadå? Testa igen gör på något annat sätt tills du fixar det, allt går bara man ger sig f.. på det jag lovar.

Denna våren har jag klarat av en massa saker som jag inte trodde att jag skulle klara av, allt har inte gått min väg hela tiden och jag har understundom varit riktigt irriterad, men jag har hela tiden börjat om. Målsättningen med att skriva den här serien var att jag ville dela med mig av en strategi för att nå framgång. Det finns massor och detta är en av dem.

Tanken är att man kan använda den här metoden för att stämma av sina resultat, har du inte fått ett önskat resultat kan du gå tillbaka och titta på var det gått fel. Är det tron? Ville du tillräckligt mycket? Är det attityden? Hade du rätt inställning? Är det handlingen? Gjorde du rätt saker? Eller är det rent av så att du kanske måste se över dina värderingar och mål? Se  Tro-Attityd-Handling-Resultat som en cirkel och mål och värdering är hjärtat i den cirkeln.

Det jag vill förmedla är att det viktiga är att göra något och få ett resultat för att på så sätt kunna skruva och justera tills man är nöjd.

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål
  4. Tro
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Resultat
  8. Summering

Jag är ledare i mitt liv

Ledarskap 

Världen är full av fantastiska ledare, jag personligen är mycket intresserad av ledarskap och vad som får vissa människor att vara så fantastiskt bra på att leda andraledarskapoch sig själv. Jag skall inte ge mig in i snirkliga tankar om varför det är si eller så eller om man föds till ledare osv. Nä, jag tänkte dela med mig av mina tankar om varför jag tror det är så viktigt att vi ALLA jobbar på vårt ledarskap. En missupffatning som jag ofta hör är att ledarskap hanldar om att leda andra, och visst är det så men det är precis lika viktigt med det egna ledarskapet. Vi är alla ledare i vårt eget liv. Smaka på den en stund, jag är ledare i mitt eget liv. 

Vad innebär det då för oss? Ja. jag tror att det är lika viktigt för person som organisation att ha en klar bild om vart man vill gå. Att rita sig en karta över sin verklighet och vart man vill komma. Jag möter många gånger i mitt liv människor som är frustrerade och tycker att saker är jobbiga, och många gånger ställer jag då frågan vad vill du med ditt liv? Förvånasvärt många gånger får jag svaret – Ehh.. Ja, jag vet inte… ??? För mig är det samma sak som att gå ut i en okänd skog utan karta och kompass, det kan vara jättemysigt, avkopplande på alla sätt men Wow vad lätt att tappa bort sig och gå vilse eller hur? 

Iställer för gissa min framtid har jag gått över till att skapa min framtid. Gissa om det känns mycket mer inspirerande 🙂 Jag har gått ut i en okänd skog och har helt klart för mig vad jag vill uppnå med det. Jag har karta och kompass jag har en plan för vad jag vill skall hända. Jag har planerat in tid för fika och stillhet med fågelsång. jag har planerat in sträckor där jag skall fördas snabbare för att komma framåt.

Nu är det ju så att det kanske inte alltid går att komma fram där jag tänkt mig och man ibland gär vilse ändå och det är okej. För om man aldrig går vilse så hittar man inga nya vägar. Målet är dock helt klart och då är det okej att tappa bort sig ibland till skillnad från om man går vilse och inte vet vart man är på väg. Det finns en scen i Alice i underlandet när Alice kommer till en vägkorning och det sitter en katt på en stolpe, eller om det var ett träd. Alice frågar katten 

– Vilken väg skall jag ta?

– Det beror väl på vart du vill komma svarar katten

Jag tycker den är så otroligt bra för den sammanfattar på 2 rader vad det handlar om. Nedan kommer min lilla lathund för mitt personliga ledarskap, den har hjälpt och hjälper mig dagligen. Ibland får jag plocka fram den och läsa den framför allt när jag kanske inte har fokus eller fastant. 

Nummer 1 – Klargör ditt mål

Skapa dig  en klar bild över vart du vill komma eller uppnå.

Nummer 2 – Rör dig framåt

Börja gå. Det är inte helt ovanligt att man planerar sönder sig, i förhoppning om att man skall ha gjort den ultimata planeringen. Ärligt talat det kommer inte att hända, det finns ingen superplanering som har löst alla problem eller bekymmer som kan uppstå i förväg. var bara klar över vart du vill och lita på att du löser dom problem som kan uppstå på resans gång. 

Nummer 3 – Disciplin 

Ibland måste man göra lite obehagliga, otrevliga, jobbiga saker för att nå det resultat man vill, man får inte bra kondition genom att sitta och tänka på det, man måste faktiskt ut och röra sig och det kan vara lite otrevlig i början. 

Nummer 4 – Var snäll mot dig själv

Förändringar sker bitvis, ibland tappar man fokus, ibland har man inte ork eller lust, ibland kan fastna i andra(s) omständigheter. Slå inte ihjäl dig själv för det. Notera starta om eller forsätt där du var. Ta en paus skäm bort dig lite för att hitta nya krafter. 

Nummer 5 – Feedback

Som jag skrev i mitt inlägg feedback eller misslyckande går det åt skogen? Blir det inte som du vill? Deppa inte ihop, det är bara feedback eller återkoppling på att du kanske skall göra det annorlunda.  

Kram på er alla! 

Peter

Jag är framgångscoach! Vill du bli framgånsrik?

Vad är framgång? har du någon gång funderat på det? Vi har en mängd framgångsrika personer runt om oss i vårt dagliga liv, dom finns på tv, radio, tidningar, youtube ja över allt. Dom heter Madonna, Bill Gates, Wathumbs-uprren Buffet, Barrack Obama, Zlatan, Peter Forsberg, Fredrik Reinfeldt ja listan kan göras lång. Vi läser om dom, vi pratar om dom, vi ondgör oss över dom, vi avundas dom, vi kommenterar vad dom gör, vad dom inte gör. Men vad är det som gör dom framgångsrika?  Det är ju inte det faktum att dom figurerar i media som gör dom framgångsrika, det gör dom bara kända. Framgångsrik är inte lika med kändis. Eller hur? 

Vill du bli framgångsrik? Är du framgångsrik? Ja då hamnar vi raskt tillbaka till början i detta inlägg, vad är framgång? 

Framgång för mig är en person som lever och verkar till 100% med en sysselsättning eller lever ett liv som de själva har valt. De gör det som är deras innersta önskning, deras innersta passion. Ta Peter Forsberg som exempel, hur många hade kämpat på och gjort comeback efter att i så många år kämpat med en så besvärlig skada? Var nu ärliga, händer upp ni som hade gjort det? Nu är det svårt att se era händer där jag sitter men om man skall våga sig på en gissning så är jag övertygad om att såvida ni inte brinner för att spela ishockey så hade ni lagt av för längesedan. Speciellt om ni hade haft Forsbergs alla pengar det är ju inte så att han behöver spela hockey för att få mat på bordet precis. Men här kommer en mycket viktigt sak som man skall tänka på vad gäller framgång, och den gäller alla framgångsrika personer. Han spelar hockey för att det är det roligaste, viktigaste, bästa, härligaste, mest fantastiska i denna värld. Han brinner för sin hockey. det var den lusten och det drivet som gjorde att han tjänade en massa pengar, för pengarna är inte det som drev honom från början. 

Jag kan ta andra exempel på namn som jag nämnt här ovan och komma fram till samma resultat, framgångsrika personer har ett driv, en inre kraft, en passion. Det handlar inte om pengar. Jag känner en man som anser sig vara mycket framgångsrik, en underbar människa som lever och gör det som han brinner för. Han jobbar ideellt i en förening och tjänar inte en spänn på det han gör men han är grymt duktig, alltid glad och tycker livet är fantastiskt. 

Så hur gör man då? Det finns säkert många tips och knep som man kan ta till. Här kommer ett från Tony Robbins en annan mycket framgångsrik människa. 

1.Passion –  Skaffa dig en passion detta är en förutsättning för att lyckas i att bli framgångsrik

2. Tro – En egenskap som framgångsrika människor har är att de har en orubblig tro på det som de gör

3. Strategi – Organisera din framgång lägg upp en plan för hur du skall nå ditt mål

4. Värde – Vad är viktigast i ditt liv? Vad har du för värderingar? Finns det konflikter? 

5. Energi – Har man ingen energi så händer ingenting, Hur skapar man enegergi? Mat och motion är 2 enkla sätt att skapa energi. 

6. Tillsammans – Det finns inget som är så viktigt för oss människor som att vara tillsammans, att vara framgånsrik och vara ensam är inte så kul. 

7. Kommunikation – Hur vi komminucerar med andra är grunden till allt. Lär dig konsten att komminucera

Ha det bäst! 

Peter

Mina mål 2009

2009-pil-uppHar nu börjat lägga in mina mål för 2009 som du hittar här. jag har delat in mina mål i 5 delar.

  • Karriär
  • Träning/hälsa
  • Ekonomi
  • Personlig utveckling
  • Relationer

Det är fem områden som jag känner mig stimulerad att växa i under året som kommer. Jag har lagt upp 3 områden nu på morgonen Karriär, träning och ekonomi. Jag lägger upp de 2 resterande ikväll. Jag skrev mina mål redan i mitten på december men jag måste renskriva lite så att inte bara jag förstår vad som står. Tänkte också att jag skall skriva lite bakgrund till varje mål här. 

Karriär/arbete

Jag blev under 2008 uppsagd från min dåvarnde anställning som distriktschef pga. arbetsbrist. Full av optimism och självförtroende så var jag övertygad om att jag skulle hitta ett nytt arbete ganska snart. Så blev det tyvärr inte eller på ett sätt var det nog tur, för jag gick en utbldning under hösten som utvecklade mig otroligt mycket personligen. Detta i sin tur gjorde att jag bestämde mig för att jag skall våga ta steget som jag drömt om i många år, och det är att börja coacha. I första hand så har jag en ambition att coacha chefer i deras vardag då jag med 20 års egen erfarenhet vet hur jobbigt och framför allt ensamt det kan vara att vara chef. Så föddes en dié om att starta ett företag som skall heta Hill&Co. Nu har jag inte lyckats få fart på den karriären ännu men det kommer för jag har hittat min plats i livet. 🙂 

Träning

När jag var ung så sprang jag en slinga som heter åttan, som helt logiskt är 8 kilometer lång. På den tiden spelade jag hockey och innebandy och var mycket vältränad. Då sprang jag lätt på 30 till 35 minuter. Sedan fick jag barn och diskbräck och 8 år utan någon egentlig träning gjorde min kropp, hur skall jag säga lite mjukare. När jag sedan kom igång igen för en 4-5 år sedan så sprang jag av förklarliga själ inte till närmelsevis så fort som jag en gång gjorde. Att springa hr för mig blivit ett sätt att koppla av och rensa hjärnan men eftersom jag är en tävlingsmänniska så har dom små hornen börjat växa ut och ett mål att ta mig runt under 40 minuter har vuxit fram. 

Jag återkommer senare idag med mina mål Ekonomi, personlig utveckling samt relationer.

Fast i planering och misstro

fragetecken2Idag är jag mer än nådigt irriterad på mig själv. Varför ? Jo, jag har en idé om att jag vill börja coacha chefer i deras dagliga arbete. Detta är en idé som jag haft under många år då jag själv har jobbat som chef på olika positioner. Jag har alltid saknat en extern partner som man kan bolla idéer och tankar etc. med. Då jag sedan en tid tillbaka har varit arbetslös eller mellan jobb som man säger så har tanken på att köra igång en egen verksamhet där man hjälper ledare att vara bra ledare. 

Full av entusiasm och energi så börjar jag rycka i trådar och prata med folk för att stämma av behovet, och vad händer då? Jag upptäcker att jag är urkass på att sälja!!! Jag lurar i mig själv att jag skall planera noggrant vart jag skall vända mig och vem som kan ha ett behov, att det är viktigt att ta reda på en massa saker innan jag kör igång… Allt det där är bara dåliga ursäkter för att inte ta tag i telefonen och ringa runt och sälja in sig. Och vad hände med alla vackra tankar om att allt bara är feedback som jag skrev i detta inlägget

Så nu har jag tillbringat 2 dagar med att planera istället för att göra. Man kan ju tycka att det är väl bara att ta tag i det och göra det då, när man kommer på det. Nepp! Det var då jag kom på mig själv. Att jag undviker det för att jag tycker att det är obekvämt. Tittade ni på pain and pleasure videon med Anthony Robbins som jag lade upp i förra veckan? 

Var har jag hamnat nu? Jo, jag undviker pain så mycket jag kan. Planera och fundera så slipper du göra, ungefär så fungerar jag just nu. 

Vad händer i skallen på mig då? Jo jag börjar nedvärdera mig, är detta egentligen vad jag vill? Skulle jag vara så bra på det här? När jag vet att jag innerst inne skulle vara grymt bra på att stödja andra i sitt ledarskap. Är jag rädd för ett nej? Ja troligen. Borde jag var det? Nej varför, det är ju bara feedback eller hur? 

nu skall jag ta en brottningsmatch med mig själv och tala om att jag faktiskt skall leva som jag lär.

Feedback eller misslyckande

vintervagJag har länge brottats med en rädsla för att misslyckas, så länge jag kan minnas så har jag sett på misslyckanden som något fruktansvärt. Problemet med det synsättet är att jag undvikit att göra saker för att jag inte vill göra fel, och då uppfatta det som ett misslyckande.

Sedan en tid tillbaka har jag börjat titta på vad det innebär egentligen? vad innebär det att misslyckas? Är man en sämre människa då? Och för vem är man det? Är det vad andra tycker som är problemet? Om man då tittar på ordet eller betydelsen av att misslyckas motsatsen till det är ju att lyckas eller hur? Ta ett barn som försöker lära sig att gå. Det är många misslyckanden innan dom första stapplande stegen tas och barnet har lyckats.

Om man då byter ut ordet misslyckas mot feedback så händer något i hjärnan i alla fall hos mig. Då är det bara en återkoppling på det jag har gjort bra eller dålig men likväl en återkoppling. Den säger mig att jag skall ändra på något eller inte ändra i det jag gör beroende på vad jag får för resultat och då känns det inte så laddat längre. Detta har gjort skillnad för mig i mitt dagliga liv. Det innebär att jag vågar ge mig in i saker på ett mer utforskande sätt vilket är mycket befriande.

Idag gör jag saker som jag inte skulle gjort tidigare när jag såg misslyckande som något hemskt, vilket i sin tur gör att jag är mer benägen att kliva ur min egen komfortzon för att få andra resultat än vad jag tidigare fick. Så mitt råd till er alla är

Våga göra fel,våga misslyckas, det är ändå bara feedback som man kan ta till sig för att slutligen lyckas med det man förutsatt sig.

Tro, attityd, handling och resultat

pusselbitJag har lagt upp en ny övning på sidan tips från coachen. Den är ett verktyg som jag anväder på många områden själv. Det är ett mycket enkelt sätt att rannsaka sig själv och komma på varför man presterar som man gör. Många gånger har jag kommit på mig själv med att jag inte ens tror på det jag håller på med och då är det ju ingen idé att fortsätta om man inte pga. omständigheter är tvingad till det eller hur. 😉  

Framför allt så har det gett mig mycket bättre resultat i det jag håller på med ibland är det lite obekvämt att göra det för man kommer på saker om sig själv som man kanske försöker dölja . 🙂 Jag vet inte hur det är med er andra men jag kan vara fenomenal på att lura mig själv att tro en massa saker som när jag tittar närmare inte alls stämmer med min övertygelse. 

Tro är den starkaste delen i övningen för det jag tror det gör och förmedlar jag. Man kan börja med att titta på sina resultat och sedan titta på vad det skapar för tro om en själv. Jag jobbade en gång med en kille som var en erkänd målskytt i sin sport men som av en eller annan anledning inte gjorde mål längre. Vi tittade på hans resultat och det är klart det var inte så kul om man är målskytt och man inte gör mål. 

Då gick vi in och tittade på vad han hade för tro om sig själv inför varje match. Han hade en förhoppning om att bryta sin förtrollning som han sa men han trodde inte på det, vilket inte var så konstigt när man har dåligt självförtroende. Detta i sin tur gjorde att hans attityd när han spelade inte var av den sorten att jag är stor och stark akta er för mig. Vilket gjorde att hans handling när han spelade var avvaktande och undvikande och inte som det borde vara att man går in och tar plats och gör dom här obekväma sakerna som man behöver för att nå dom resultat man vill ha. 

Detta funkar utmärkt på vad som helst i livet där man förväntas prestera. Exeplet från idrotten är taget bara för att det är lättare att skapa en bild av övningen. 

Ge mig gärna feedback på detta ni som provar på funkar det? Hjälper det?