Kategoriarkiv: mål

Vart tog jag vägen?

Ja det kan man fråga sig? 🙂 Man kan säga att jag just nu lever min dröm. Allt jag har föresatt mig i min mål har jag uppnått. Jobbar som en tokig för tillfället vilket gör att tid för att blogga är en ständig bristvara, dock på ett positivt sätt. Det finns massor som jag skulle vilja dela med er vad gäller att visualisera och sätta upp mål, då jag nu är ett levande bevis för att det faktiskt fungerar.

Kanske kommer jag igång igen snart vi får se 🙂

Ha det bäst alla

Peter

Nytt år, nya möjligheter!

Ja, då det var det dags igen. Ett nytt år står för dörren, fullt av möjligheter. Har du funderat på vad du skall uppnå under nästa år? personligen tycker jag att det är skönt med nytt år. Då kan man börja om eller fortsätta men framför allt stämma av vad man har uppnått och hur väl det stämmer med det man drömmer om. För er som läser min blogg återkommande så är det ingen nyhet att jag älskar det här med att sätta mål. Jag har ju till och med haft en flik med mina mål för 2009 som alla har haft möjlighet att ta del av.

Angående mina mål  2009 så kan jag säga att jag så när som på några mindre punkter har uppnått mina mål, och det som jag inte har uppnått finns det orsaker till. Den främsta orsaken är att jag ändrade mitt fokus under tiden. saker och ting förändras och jag tror att det är mycket viktigt att ändra sig med dom. 🙂 Därför kan mål ibland bli inaktuella vilket var fallet för mig med vissa av mina mål. Men i stort sett så lyckades jag otroligt bra och den erfarenhet som jag tar med mig in i 2010 nu när jag satt nya mål är att jag var allt för mesig i mina målsättningar för 2009. Det mesta löste jag under första halvåret och det blev lite vakuum efter det. Jag visste inte riktigt hur jag skulle gå vidare efter det. Vilket också är en bra erfarenhet inför 2010 då jag har en plan för nya mål när jag har uppnått dom jag har, om det skulle gå väldigt fort 🙂

Det är dock inget snack om att genom att sitta och drömma och sedan tidsbegränsa sina drömmar och på så sätt göra det till mål, är ett otroligt kraftfullt sätt att programmera sig själv i det dagliga livet. Är man klar och tydlig med vart man vill så är det mycket lättare att ta beslut i sekunden. Stöder detta mig i mina framtida mål? Ja då är det bara att köra på, om inte? Gör något annat.

Så gör dig själv en tjänst inför det nya året, sätt dig ned och fundera på vad du vill. Skriv ned det på ett papper och titta på det med jämna mellanrum. Ställ in ditt undermedvetna på vart du vill  komma. Låt dig bli framgångsrik på det du vill bli framgångsrik på.

Mål är bara drömmar med en tidsgräns!

Gott Nytt år!

Peter

Prestationsångest!

Tänk… jag lovade mig själv när jag började blogga att jag bara skulle skriva för att jag tycker om att skriva. Jag skulle skriva när andan föll på och det skulle minsann inte censureras allt som jag kände för skulle ut i bloggen. Ja med viss begränsning 🙂 vad har då hänt senaste månaden? Jo jag har börjat tveka i mitt bloggande, en tanke om att nu skall jag skriva om det här byttes snabbt mot en tanke om att nja, det är kanske inte så intressant? Eller vem vill läsa om det? osv. Det blev en prestation helt enkelt och ångest kom som ett brev på posten.

Vad är det då som ger oss prestationsångest? Vad är det egentligen? Äger den någon rätt att finnas överhuvudtaget?

Här kommer min subjektiva analys av en onödig känsla

Egentligen är det en rädsla för att misslyckas. Man bedömer utgången av ett resultat utifrån en prestation som man inte ännu har gjort. Vilket om man tittar lite nyktert på det är ganska korkat eller hur? Sedan har vi det där med att misslyckas… jag har varit inne på det förut här i bloggen, och det verkar vara ett återkommande tema för mig. Rädsla att misslyckas ! Är det så farligt? Jag studerar flitigt människor i min omgivning och jag kan säga att min spaning är att de människor som inte är rädda för att det skall bli lite galet eller inte så som det var tänkt är mer drivna och lyckliga än vi andra som väljer att inte göra någonting eftersom det kan bli fel.

Om man skall tydliggöra det hela ännu mer så tänk dig ett lejon. Hungern börjar pocka på uppmärksamheten och det springer förbi en flock med zebror. Tänk dig då att lejonet har in dialog med sig själv som går ungefär så här

– Mums där kommer ju middagsmaten

– Men tänk om jag springer iväg och missar?

– Tänk om zebran tvärnitar och fintar mig?

– Jag kanske ramlar när jag springer fort och svänger?

– Nä, det får nog vara. Det kanske inte är så dumt att äta gräs ändå?

Om man nu kunde lyssna på en inre dialog som ett lejon har så tror jag att det skulle vara så här ungefär:

– Hunger

– Ah! Mat

– Springa

Intelligens och inre dialoger är inte alltid något att föredra. Handling utifrån reaktion är klart underskattat. 🙂

Så vad kan man säga om prestationsångest? Jo det är i grund och botten en rädsla. Rädslor är något som vi behöver ha för vår egen överlevnad, klättrar man i berg så är man försiktigt för man är rädd för att ramla ner, och det är bra att man är rädd för det. Att skriva ett inlägg i en blogg är faktiskt inte något som man behöver vara rädd för. Det finns massor med olika situationer i livet där rädslan för att misslyckas faktiskt hindrar oss från att lyckas.

Vilka onödiga rädslor hindrar dig i ditt dagliga liv? 🙂

Peter

Ursäkt i en inre dialog

En fortsättning på mitt förra inlägg om Den inre dialogen

Jag har på senare tid börjat vara mer vaksam på mina ursäkter, då menar jag inte att man gör något dumt och ber om ursäkt, utan vad jag gömmer mig bakom för ursäkter.Ursäkt i den inre dialogen Vad är det för saker som jag inte gör eller undviker för att det är obekvämt ? Som till exempel häromdagen regnade det ganska häftigt och det var dags att gå ut på ett löp pass. Oj, vad jag hittade på saker att göra för att slippa ta mig ut i regnet och kylan för att ta ett varv. Jag kände efter om jag inte hade lite ont i mina knän ändå, dom har ju strulat lite, kanske är det bättre att vänta tills jag har köpt nya löparskor. Jag höll på ganska länge tills jag ändrade mitt sätt att tänka. Det är faktiskt så att jag mår bättre när jag springer. Det rensar hjärnan, man får friskluft, blir pigg i kroppen och en massa andra positiva saker. Man kan säga att jag lade mina ursäkter år sidan och bara gjorde det. Gissa om det kändes skönt efter det.

Hela den processen fick mig att börja fundera på hur många gånger jag faktiskt undviker saker för att det är lite obekvämt och hittar på en massa ursäkter. Hur vanligt är det inte att vi alla gör det, och är vi ens medvetna om att vi gör det? Nä, jag tror inte det. Det blir som ett inlärt beteende något som man bara gör utan att tänka på det. Ungefär som att cykla, man bara gör det. Att göra saker med autopilot tror jag kan vara bra i många fall men jag tror också att det ställer till det för oss i större grad. Varför? Jo jag skall ta ett exempel från min egna dialog.

Jag har länge funderat på att skriva en bok om Resan till framgång som man kan läsa här på bloggen. Tanken som jag har haft är att jag på det sättet kan lägga in lite övningar och ge exempel. Helt enkelt skriva lite bredare för att skapa en bättre förståelse för tankesättet som jag tror stenhårt på. Till saken hör ju då att jag har aldrig skrivit någon bok och har ingen aning om hur man strukturerar upp det.

Så här kan min dialog låta:

– Om jag skulle skriva en bok om Resan till framgång?

– Men du kan väl inte skriva en bok? (ursäkt)

– Nä det är klart! det är ju svårt att göra det (ursäkt hur kan jag veta det när jag aldrig har gjort det?)

– Sedan tar det ju jättelång tid (ursäkt hur vet jag det?)

– Det är ju jättesvårt att få en bok publicerad (ursäkt, det kanske det är? Men jag vet ju inte och det skall inte hindra mig man kan ju trycka den själv)

Jag tror att ni fattar själva dialogen som pågår inne i skallen. Det som är intressant är många av mina ursäkter är inte ens mina egna. När jag började titta på det så insåg jag att det är stor påverkan från andra människor, det är alltså inte ens mina egna sanningar som jag använder som ursäkter för att inte göra något, i detta fallet skriva en bok. Det blir ju ganska uppenbart för mig själv att mina ursäkter för att inte börja skriva är ganska vaga.  Hur ser det ut för dig? Vad har du för ursäkter som inte håller om man skärskådar dom?

Nä, nu har jag inte tid att blogga mer jag har ju en bok att skriva 🙂

Ha det bäst

Peter

När ger du upp?

Jag satt i lördags och tittade på Sverige mot Ungern precis som större delan av svenska befolkningen. 1-2 med 93,08 på matchuret på  matchens sistaNär ger du upp?spark, eller mage är väl mer riktigt. Zlatan är hjälte som sig bör. Fantastiskt! Vem trodde det bara en med en halvminut kvar att spel? Undrar hur många som lämnat sina apparater och gick och mumlade ord som inte lämpar sig i skrift. För faktum är, hade Sverige spelat oavgjort hade det med all sannolikhet varit kört.

Vad som då slog mig efter att jag lugnat ned mig i mina glädje yttringar var. När ger man upp? Och varför? Hur många människor i världen genom åren har gett upp en halvminut från succe? Eller kanske sekunder från sitt mål? Frågan är högaktuell för mig dag.

Det är alltid för tidigt att ge upp läste jag någnstans för ett par år sedan. Visst är det så, på något sätt så köper jag det resonemanget. Jag tror att i många fall handlar det om hur mycket man brinner för upppgiften. Är man grundad i vad man vill så ger man aldrig upp. Man kan ge upp ett försök, eller ett tillfälle men man ger aldrig upp sin uppgift. Går det inte ? Då backar man tillbaka och prövar ett annat sätt tills man har lyckats. Det faller under paritetet ”det finns inga misslyckanden bara feedback”

Visst finns det tillfällen och människor som med all rätt har gett upp efter att de har testat allt. Det finns yttre omständigheter som gör att vare sig man vill eller ej så är det kört. Det som är intressant är, att dom tillfällena är ändå i minoritet jämfört med de gånger då den vita flaggan viftas i förtid. En bra fråga att ställa till sig själv när man ger upp något är: -Hur viktigt var det för mig? Min erfarenhet är att ofta blir svaret att det var inte avgörande därför var det på något sätt okej att ge upp.

Något att ta med sig och fundera på.

När ger du upp?

Varma hälsningar

Peter

Avstämning av mål 2009 kvartal 2

Bättre sent än aldrig

Jag skrev detta inlägget i början på juli åkte på semester och glömde bort att lägga upp det. Så här kommer avstämning på mina mål första halvåret.Avstämmning av mål 2009 kvartal 2

Sex månader har passerat och jag har i stort sett uppnått alla mina mål redan. Det är några som är kvar och då mest beroende på att saker har förändrats och de är inte säkert att jag ens kommer att försöka att nå dom målen. Du kan klicka här för att se vad som är klart och vad som är kvar.

Det är helt klart så, att sätta upp klara och tydliga mål för vad man vill är mycket kraftfullt. jag är förvånad över hur lätt jag ändå lyckades med det jag föresatt mig. Visst har det varit en del tandgnissel på resans gång men förhållandevis väldigt lite. Om man då lägger till att jag har uppnått en hel del som jag inte ens målsatt i början av året men som jag har landat så känns inte de bekymmer som fanns på resan speciellt stora så här i efterhand.

Nu sitter jag här och funderar över vilka nya mål jag skall sätta för resten av året. Helt klart skall jag sträcka mig lite längre så det blir lite jobbigare för mig under hösten. Jag har dessutom nya resultat i livet som har gett mig andra mål än de som jag satte upp i början på året. Nya kontakter med nya människor ger andra infall. Eftersom jag nu har mål tillsammans med andra kommer jag troligen inte att lägga upp alla mina nya mål för resten av året då vi är fler om dom.

Lite kommentarer per kategori

Karriär och arbete

De enda mål som jag inte riktigt har nått upp till är i denna kategorin. Varför? ja, för det första har målen inte varit satta med någon större vetskap och precision mer ett finger i luften med en önskan utan att jag stämt av verkligheten tillräckligt. Jag är igång med coaching och det går bra men har medvetet inte kört 100% då jag även har fått andra intressanta saker som kommit i min väg.

Personligutveckling

Här kan man lära sig en sak som är viktig med mål, det måste gå att mäta dom… Visst min panikångest är mer eller mindre borta men det är svårt att mäta det. Jag söker inte längre efter att föreläsa det är också en sak som har fallit bort, jag trodde att det var det jag ville men har inte längre någon önskan att göra det. Jag trivs mycket bättre i samtalet med människor eller mindre grupper där man kan påverka i återkommande möten. Som jag nämnde ovan så har coachingen inte slgit så väl ut som jag gissade att den skulle göra.

Träning/hälsa

Min löpning har varit fantastisk denna vår och sommar, jag har slagit mina mål med hästlängder och är med mina mått otroligt snabb. En avgörande förändring som jag gjorde för att nå min mål här var att jag höjde ribban ännu mer. Jag sänkte mitt mål med 2 minuter till. Helt plötsligt så var det inte okej att ligga på 40:30 när jag skulle ner till 38. Detta är ett område som jag har använt för att träna målbilder av den enkla anledningen att det är så lätt att mäta. Jag kommer till hösten att använda mig av detta i andra sammanhang för att nå fantastiska resultat.

Ekonomi

Jag har nått mitt mål och jag känner att det är allt för mesigt. 🙂 Det kommer jag att jobba mycket hårdare på till hösten.

Relationer

Mycket på grund av de sammanhang som jag sökt under året är mina mål med att fördubbla mina outlook kontakter mer än väl fyllda.

Sammanfattning

Ja, vad kan då säga om det här med målen. Jo det är mycket kraftfullt att skriva ned sina mål och stämma av. På något sätt så sker en undermedveten bearbetning av målen hela tiden. Ungefär som att ha en inbyggd kompass. det är lättare att tacka både jag och nej till erbjudanden som kommer eftersom man snabbt kan stämma av om det ligger i linje med vad man vill åstadkomma eller inte. Målen har också en tendens att förändra sig, men jag tror att det är enbart av godo. Det är alltid bättre att börja gå även om man får ändra sin väg på resans gång. än att inte gå alls.

Ha det bäst! och sätt upp mål för den framtiden du vill se. 🙂

Resan till framgång – Mål

Har du hittat din passion? Är du grundad i dina värderingar? Bra då kör vi. 

Tänkt dig en stor fotbollsarena, solen skiner de två lagen springer ut på planen och ställer upp för att spela match. Domaren blåser i sin pipa och spelet är igång. DetResan till framgång - Mål ena laget lyckas omedelbart komma till anfall efter en härlig långboll från backen, forwarden tar ner bollen elegant, dribblar sig in i straffområdet och har skottläge, han lyfter benet men bromsar sig… Det finns inget mål? Vad skall jag skjuta på?  Han fjuttar iväg bollen vänder sig om och går med nedböjt huvud av planen. 

Ja, lite så är det att leva sitt liv utan att ha klara mål. Om du inte vet vart du är på väg eller vad du vill uppnå så är det svårt att hitta en motivation eller hur? Om du nu är klar över vad du har för värderingar och passion så är det inga större problem att sätta upp en målbild av vad du vill göra.

Så hur gör man då? Ja det här är min sanning som har funkat för mig och många andra. Det är inte så svårt egentligen vad du behöver är att göra det rejält från början. Min erfarenhet av det här med att sätta mål är att jag har gjort det hela mitt liv, men det var inte förrän jag började med att bli mer specifik och satte målen ned till klockslag som jag kände att det började hända något. Tidigare kunde jag sätta upp ett mål som tex. innan året är slut skall jag ha börjat träna regelbundet. Det är ju jätte bra om man vill komma igång med träning. Problemet med det målet är att det är allt för flummigt. Vad tror du händer? Jo året går och du har gjort några halvdana försök men jag lovar att du inte har kommit igång på riktigt. Om man istället delar upp det, så kan det se ut ungefär så här.

Senast den 31/3 2009 skall jag ha kommit igång med att träna minst 1 timma per vecka

Senast den 30/6 2009 skall jag kommit igång med att träna minst 2 timmar per vecka

Senast den 31/9 2009 skall jag träna 3 gånger i veckan, minst en timme per tillfälle. 

Den 30/12 2009 skall jag fira att jag nu har kommit igång med min träning och att jag känner mig stark och smal. 

Lägg gärna in datumen i din Outlook eller liknande kalender eller system där du kan ha automatiska påminnelser. På detta sättet påminner du dig själv, vilket gör det lite svårare att smita. En annan sak som man kan använda sig av för att få mer kraft och hjälp utifrån är att tala om för andra familj vänner etc. att man nu har satt ett mål för att komma igång med sin träning. Det blir ju lite jobbigt om en kompis frågar hur det går med träningen och man inte har kommit igång. Det är viktig att man följer upp sina mål. Jag följer upp mina mål varje söndag när jag planerar min nästa vecka. Då tittar jag på vad jag gjorde föregående vecka och vad jag behöver göra nästa vecka för att komma närmare. Varje kvartal gör jag en avstämning, vad har jag uppnått? Vad har jag missat? Samt lägger upp ny strategi för nästa kvartal. 

En annan sak som också är viktig för att lyckas med sina mål är att man ”plogar” innan man sätter igång. Om vi fortsätter med exemplet med träning så är det bra om man tar reda på var man skall träna, hur lång tid det kommer att ta, prata med familjen få dem att förstå att nu skall jag komma igång med träning och jag kommer att träna den och den dagen och det kommer att ske mellan de tiderna. På detta sätt så fastnar man inte i problem med yttre omständigheter som lätt kan göra att man tappar sugen och lägger av. 

Slutligen vill jag bara benämna det här med passion. Det är verkligen ingen idé att sätt upp mål som man inte är riktigt sugen på att uppnå, då kommer du att tappa sugen jag lovar. Är du däremot passionerad och känner att ditt mål kommer att förändra ditt liv eller att du kommer att finna en inre tillfredsställelse, så är det bara att gratulera till en fantastisk resa som du skall ut på. Det är kul att jaga sina mål, jättekul och glöm inte bort att ha roligt och njuta på vägen. 

Mål ger dig framgång och framgång föder framgång.

Nedan finns en hjälp för att få ihop sina mål. Det finns även en del övningar att ta till på Tips från coachen 

SMARTA  mål

Specifikt – Sätt så detaljerat mål som du kan. 

Mätbart – Jätteviktigt om du inte kan mäta ditt mål så är det ingen idé att sätta det. Du måste kunna veta när du har uppnått det du förutsatt dig 

Allvarligt – Som jag skrev igår så är det ingen idé att sätta mål som man inte riktigt tror på eller är beredd att vara lite obekväm för att nå.

Roligt – På samma sätt som att det behöver vara allvarligt behöver du också känna dig utmanad och verkligen längta efter att uppnå ditt mål

Tidsatta – Det bästa är om man kan sätta en dag och gärna ett klockslag tex. Omsdagen 21 januari klockan 13:00 skall jag…….

Adresserat – Tala om för världen eller i alla fall dina närmaste vad du vill uppnå. På så sätt så ger du målet kraft i en yttre påverkan.

 

Andra inlägg på bloggen om mål

Jag är ledare i mitt liv

Mina mål 2009

Nuet och framtiden

Tidigare inlägg i denna serien

  1. Inledning
  2. Värderingar
  3. Mål 
  4. Tro 
  5. Attityd
  6. Handling
  7. Feedback
  8. Resultat
  9. Summering

Avstämning av mål 2009 kvartal 1

Jaha, då var det dags att stämma av var man är i sin måluppfyllnad. Spontant kan jag i alla fall säga att det går bra och jag är helt klart på väg att uppnå alla mina mål. climb-to-successDet som slår mig är att jag ibland kanske är lite optimistisk med tiden det tar att nå dom. Vilket inte spelar så stor roll egentligen eftersom det är bättre att sätta tight och utmanande plan än allt för lång och seg målsättning. Det finns ett uttryck som jag gillar skarpt som gjort att jag har börjat jobba hårdare med att sätt mål än jag någonsin gjort tidigare och det är ”Det är lättare att skapa sin framtid än att gissa den.”

Anledning till att jag delar med mig av mina mål här på bloggen är att jag hoppas att:

1. Jag skall kunna inspirera andra att jobba med sina mål 

2. Genom att hänga ut sig här så blir det lite tuffare, nu kan ju faktiskt andra kolla med mig hur det går med mina mål. Det är inte så lätt att smita då 🙂 

Genom att sätta sig ned som jag gjorde för ganska precis ett år sedan och verkligen fråga mig själv vad är det jag vill med mitt liv? Vad vill jag uppnå? Vad skulle jag behöva göra för att leva det liv jag vill leva? Så har jag hittat ett fokus i min tillvaro som är fantastiskt, och det är det som skapar mina resultat. jag skrev om det i mitt inlägg som heter ”Jag är framgångscoach! Vill du bli framgångsrik?” och om jag tittar på mina resultat och min måluppfyllnad så här långt detta året så är mina resultat ett bevis på att det fungerar. 🙂

 

Mina mål 2009

Karriär/arbete

Jag skall starta ett företag som skall heta Hill&Co målsättningen är att jag under 2009 skall kunna försörja mig på inkomsterna från Hill&Co.

22 januari 2009 klockan 13:30 – Klart 2009-03-30

Möte med AF där jag meddelar att jag har 200 debiterbara timmar på avtal, och är därmed kvalificerad för starta eget bidrag. Inte uppnått ännu 3/2-09

Nytt måldatum 1 April klockan 17:00 – Klart 2009-03-30

1 februari 2009 klockan 13.00 Företaget är registrerat eller papper är inskickade. Inte uppnått ännu 3/2-09

Nytt måldatum 23 Mars klockan 17:00 – Klart 2009-03-23 (kolla datumen 🙂 ) 

Utbilda mig på CTT verktyget – KLART 2009-03-05 🙂

Utbilda mig till NLP- Practioner  – Påbörjad 2009-03-13

Personlig utveckling

Coachning

 Under 2009 skall jag leva och verka som coach i mitt bolag Hill&Co Målsättningen är att få människor att växa och genom det växa själv. – Eh, ja, lite flummigt mål men klart 

Jag har gjort 10 timmar coachning – Klart 28 februari 2009 klockan 21:00

Idag har jag hittills i år coachat 60 timmar Inte uppnått ännu 28 Mars antal timmar så här långt 32 alla gratis 🙂 

Panikångest

30 mars 2009 klockan 20:00Jag har utsatt mig för situationer där jag normalt får ångest och känner att jag börjar hantera det på ett bättre sätt. Jag har också påbörjat någon form av program för att jobba målmedvetet med min ångest. – Jepp, helt klart uppnått och med gott resultat så här långt

Träning/hälsa

30 Mars 2009 klockan 20:00 – Jag har nu gjort minst 3 tider runt 42 minuter – Inte riktigt i hamn ännu men nära 2009-03-30

Glad, pumpad och peppad

top-of-mountain

Tänk på alla dagar vi lägger bakom oss. Vissa dagar är blytunga andra är sega, vissa dagar är så där lagom tråkiga, dom flesta är ändå helt okej. Sedan kommer dagar som den här dagen för mig. 

Jag är idag helt galet glad, pumpad och peppad 🙂 Häng med så skall jag ta er med på varför. 

Jag fick idag ett utlåtande om mig i min mail som kommer att hjälp mig att skapa den plattform som jag behöver för att komma vidare med alla projekt som jag har igång, det var ett utlåtande som nästan gjorde mig generad. Är jag verkligen allt det här? 

Peter är som person mycket driftig, och har skapat sig ett starkt nätverk. Vidare kan man säga att han har en mycket positiv framtoning som person, han är kompetent, klok och social med ett inre driv att hjälpa och stärka människor att skapa en bättre liv både för sig själva och andra. Det märks också tydligt att Peter vet vad han vill och vart han är på väg, om man sedan tittar på hans erfarenheter och åstakommanden så stödjer dessa ovan nämnda egenskaper. 

Ärligt talat ? Det som gör mig så glad är att jag uppenbarligen uppfattas på det sätt som jag vill bli uppfattad, vilket är en stor tillfredställelse bara det. Fantastiskt tack, tack. 

Sedan går jag in på hurvikanblirikatillsammans.se och läser att Jan har tagit ett stort steg och vänt blad i livet han är också galet glad och peppad, vilket adderar till min eufori, för jag vet vilken skön känlsa det är. man är som ett litet barn ingenting är omöjligt hela världen ligger för ens fötter. det är en känsla som jag önskar att alla kan känna ofta. För det är ju så det är egentligen eller hur? 

Jag har ett inlägg här på min blogg om att Ge och du skall få ni som inte har läst gå in och läs inlägget men framför allt alla inlägg från alla som skrivit, det ger ett hopp om att det kanske inte är så kallt ändå. 🙂 Tack alla som skrivit för era kloka och positiva inlägg. 

Som ni säkert märker så känns det idag som jag skulle kunna klättra upp på Mount Everest utan syrgas eller något som helst hjälpmedel, jag skulle bara älga upp ställa mig på toppen och skrika I LOVE YOU till hela världen. 🙂 

Avlslutningsvis så vill jag säga till er alla som har mål som ni kämpar med och känner frustration eller bara tycker det är segt att ni inte kommer någonstans. Ge inte upp kämpa på. Vet du vad du vill så blir det också så om du är kompromisslös med det. Ni som inte har hittat något ännu sluta inte att leta när man väl hittat det så är det en fantastisk resa man får. Det skall sägas helt ärligt att jag har haft min stunder när jag allvarligt funderat på vad jag sysslar med. Tanken på att ge upp har slagit mig ett antal gånger, men det är som om jag haft en inre röst som har manat på mig och vägrat att acceptera att jag givit upp. 

Nu låter det som jag har kommit i mål som segrare efter ett långt lopp när det i själva verket bara är början på en resa, men universum har idag givit mig klara och tydliga tecken på att jag är på rätt väg. 🙂

Många kramar

Peter

Jag är ledare i mitt liv

Ledarskap 

Världen är full av fantastiska ledare, jag personligen är mycket intresserad av ledarskap och vad som får vissa människor att vara så fantastiskt bra på att leda andraledarskapoch sig själv. Jag skall inte ge mig in i snirkliga tankar om varför det är si eller så eller om man föds till ledare osv. Nä, jag tänkte dela med mig av mina tankar om varför jag tror det är så viktigt att vi ALLA jobbar på vårt ledarskap. En missupffatning som jag ofta hör är att ledarskap hanldar om att leda andra, och visst är det så men det är precis lika viktigt med det egna ledarskapet. Vi är alla ledare i vårt eget liv. Smaka på den en stund, jag är ledare i mitt eget liv. 

Vad innebär det då för oss? Ja. jag tror att det är lika viktigt för person som organisation att ha en klar bild om vart man vill gå. Att rita sig en karta över sin verklighet och vart man vill komma. Jag möter många gånger i mitt liv människor som är frustrerade och tycker att saker är jobbiga, och många gånger ställer jag då frågan vad vill du med ditt liv? Förvånasvärt många gånger får jag svaret – Ehh.. Ja, jag vet inte… ??? För mig är det samma sak som att gå ut i en okänd skog utan karta och kompass, det kan vara jättemysigt, avkopplande på alla sätt men Wow vad lätt att tappa bort sig och gå vilse eller hur? 

Iställer för gissa min framtid har jag gått över till att skapa min framtid. Gissa om det känns mycket mer inspirerande 🙂 Jag har gått ut i en okänd skog och har helt klart för mig vad jag vill uppnå med det. Jag har karta och kompass jag har en plan för vad jag vill skall hända. Jag har planerat in tid för fika och stillhet med fågelsång. jag har planerat in sträckor där jag skall fördas snabbare för att komma framåt.

Nu är det ju så att det kanske inte alltid går att komma fram där jag tänkt mig och man ibland gär vilse ändå och det är okej. För om man aldrig går vilse så hittar man inga nya vägar. Målet är dock helt klart och då är det okej att tappa bort sig ibland till skillnad från om man går vilse och inte vet vart man är på väg. Det finns en scen i Alice i underlandet när Alice kommer till en vägkorning och det sitter en katt på en stolpe, eller om det var ett träd. Alice frågar katten 

– Vilken väg skall jag ta?

– Det beror väl på vart du vill komma svarar katten

Jag tycker den är så otroligt bra för den sammanfattar på 2 rader vad det handlar om. Nedan kommer min lilla lathund för mitt personliga ledarskap, den har hjälpt och hjälper mig dagligen. Ibland får jag plocka fram den och läsa den framför allt när jag kanske inte har fokus eller fastant. 

Nummer 1 – Klargör ditt mål

Skapa dig  en klar bild över vart du vill komma eller uppnå.

Nummer 2 – Rör dig framåt

Börja gå. Det är inte helt ovanligt att man planerar sönder sig, i förhoppning om att man skall ha gjort den ultimata planeringen. Ärligt talat det kommer inte att hända, det finns ingen superplanering som har löst alla problem eller bekymmer som kan uppstå i förväg. var bara klar över vart du vill och lita på att du löser dom problem som kan uppstå på resans gång. 

Nummer 3 – Disciplin 

Ibland måste man göra lite obehagliga, otrevliga, jobbiga saker för att nå det resultat man vill, man får inte bra kondition genom att sitta och tänka på det, man måste faktiskt ut och röra sig och det kan vara lite otrevlig i början. 

Nummer 4 – Var snäll mot dig själv

Förändringar sker bitvis, ibland tappar man fokus, ibland har man inte ork eller lust, ibland kan fastna i andra(s) omständigheter. Slå inte ihjäl dig själv för det. Notera starta om eller forsätt där du var. Ta en paus skäm bort dig lite för att hitta nya krafter. 

Nummer 5 – Feedback

Som jag skrev i mitt inlägg feedback eller misslyckande går det åt skogen? Blir det inte som du vill? Deppa inte ihop, det är bara feedback eller återkoppling på att du kanske skall göra det annorlunda.  

Kram på er alla! 

Peter