Kategoriarkiv: Ledarskap

Ursäkt i en inre dialog

En fortsättning på mitt förra inlägg om Den inre dialogen

Jag har på senare tid börjat vara mer vaksam på mina ursäkter, då menar jag inte att man gör något dumt och ber om ursäkt, utan vad jag gömmer mig bakom för ursäkter.Ursäkt i den inre dialogen Vad är det för saker som jag inte gör eller undviker för att det är obekvämt ? Som till exempel häromdagen regnade det ganska häftigt och det var dags att gå ut på ett löp pass. Oj, vad jag hittade på saker att göra för att slippa ta mig ut i regnet och kylan för att ta ett varv. Jag kände efter om jag inte hade lite ont i mina knän ändå, dom har ju strulat lite, kanske är det bättre att vänta tills jag har köpt nya löparskor. Jag höll på ganska länge tills jag ändrade mitt sätt att tänka. Det är faktiskt så att jag mår bättre när jag springer. Det rensar hjärnan, man får friskluft, blir pigg i kroppen och en massa andra positiva saker. Man kan säga att jag lade mina ursäkter år sidan och bara gjorde det. Gissa om det kändes skönt efter det.

Hela den processen fick mig att börja fundera på hur många gånger jag faktiskt undviker saker för att det är lite obekvämt och hittar på en massa ursäkter. Hur vanligt är det inte att vi alla gör det, och är vi ens medvetna om att vi gör det? Nä, jag tror inte det. Det blir som ett inlärt beteende något som man bara gör utan att tänka på det. Ungefär som att cykla, man bara gör det. Att göra saker med autopilot tror jag kan vara bra i många fall men jag tror också att det ställer till det för oss i större grad. Varför? Jo jag skall ta ett exempel från min egna dialog.

Jag har länge funderat på att skriva en bok om Resan till framgång som man kan läsa här på bloggen. Tanken som jag har haft är att jag på det sättet kan lägga in lite övningar och ge exempel. Helt enkelt skriva lite bredare för att skapa en bättre förståelse för tankesättet som jag tror stenhårt på. Till saken hör ju då att jag har aldrig skrivit någon bok och har ingen aning om hur man strukturerar upp det.

Så här kan min dialog låta:

– Om jag skulle skriva en bok om Resan till framgång?

– Men du kan väl inte skriva en bok? (ursäkt)

– Nä det är klart! det är ju svårt att göra det (ursäkt hur kan jag veta det när jag aldrig har gjort det?)

– Sedan tar det ju jättelång tid (ursäkt hur vet jag det?)

– Det är ju jättesvårt att få en bok publicerad (ursäkt, det kanske det är? Men jag vet ju inte och det skall inte hindra mig man kan ju trycka den själv)

Jag tror att ni fattar själva dialogen som pågår inne i skallen. Det som är intressant är många av mina ursäkter är inte ens mina egna. När jag började titta på det så insåg jag att det är stor påverkan från andra människor, det är alltså inte ens mina egna sanningar som jag använder som ursäkter för att inte göra något, i detta fallet skriva en bok. Det blir ju ganska uppenbart för mig själv att mina ursäkter för att inte börja skriva är ganska vaga.  Hur ser det ut för dig? Vad har du för ursäkter som inte håller om man skärskådar dom?

Nä, nu har jag inte tid att blogga mer jag har ju en bok att skriva 🙂

Ha det bäst

Peter

Klok eller bara gammal?

Ibland händer saker i livet som gör att man stannar upp tänker, vad har hänt nu? har jag utvecklats? 

För ett par dagar sedan blev jag uppringd av en person som undrade om han fick bolla ett par saker med mig. Saken är den att personen i fråga finns i ett sammanhang wisedär jag inte längre är verksam och jag känner knappt personen i fråga (vi vet vilka vi är) . Nyfiken som man är så svarade jag lite så där tveksamt men ändå  – Ja det går väl bra… Sedan fick jag en problem bild uppmålad för mig och olika tänkbara lösningar. Efter ett par frågor för att försäkra mig om att jag uppfattat saken rätt svarade jag helt sanningsenligt vad jag tyckte och vilka lösningar jag tyckte var bäst. Personen blev uppenbart nöjd med mitt svar och ville snabbt avsluta samtalet. Eftersom jag var lite förvånad över varför jag blivit uppringd så var jag snabb med att fråga varför han ringde mig i detta ärende, och framför allt eftersom beslutet var av en sådan dignitet. (det var inget lätt beslut han skulle ta det vill jag lova).

Då svarar han – Jag tycker du har en sund och klok inställning och jag kände att du var rätt man att fråga om råd.

Efter att vi lagt på satt jag och tittade tomt ut i luften och undrade vad detta kom ifrån? Är det så att jag har utvecklats och gått och blivit klok? Är det för att jag börjar bli gammal? Jag menar 43 år skojar man ju inte bort eller hur 😉  När har han fått den uppfattningen om mig? 

Nu har jag funderat ett par dagar och det känns som det är min tur att ringa honom och få svar på mina frågor, om inte annat så skulle det vara kul och höra vad det hela landade i till slut. 

Min insikt som jag fick från den här historien och som jag vill dela med mig är att man skall tänka på att även om man inte pratar direkt med alla människor så kan man inte alltid vara säker på att det inte finns folk som hör vad man säger. Tänk om jag hade snackat en massa ”goja” när den här personen smög omkring och undrade vad jag pratade om. När jag nu funderar på det så lyssnar jag själv på vad andra säger även om jag inte är med i samtalet direkt. Detta kan ju få förödande konskvenser om man säger fel saker när fel öron är på plats. Usch, det vill jag inte tänka på 🙂 

Så mitt råd är var vaksam på vad din tunga gör, och var den gör det 😉

Förvirrad på en högre nivå

Jag har tillbringat denna veckan med att gå en utbildning för att lära mig om värde, struktur och kultur i organisationer. Det har varit otroligt intressant och jag ärctt nu certifierad att göra mätningar i organisationer för att göra det osynliga synligt. 

Vad babblar han om nu kanske någon av er tänker, ja det är egentligen ganska enkelt. det som styr oss i vårt dagliga liv är våra värderingar både personliga och gemensamma. Dessa skapar både positiva resultat och förvirring i olika organisationer. Det kan vara på jobbet i en klubb ja överallt där vi samverkar mot förhoppningsvis gemensamma mål. Jag skriver förhoppningsvis, för ibland tror vi att vi jobbar mot samma mål när vi i själva verket motarbetar varandra för att vi inom oss har olika värderingar. Det är här som min utbildning och det verktyg jag har fått lära mig kommer in. På ett mycket enkelt sätt genom att välja 10 värdeord ur en lista på 80 till 100 ord får man ut en grafisk mycket användbar profil som synligör var man har glapp och vart man vill komma. 

En liten rolig anekdot om verktyget är när Richard Barrett var på Island och gjorde detta på Island (jag man kan göra det på länder också) såg han i resultatet att detta var inget välmående land. Han berättade för dom att om Island varit ett företag så hade ni gått i konkurs. 2 månader senare gick Island i konkurs. Sug på den! Så bra är verktyget. Många stora företag anväder sig av det återkommande idag IKEA, Kellogs, Statoil med flera. Usa är nyligen klara med sin intresserad? Läs här 

Ni som läser här återkommande känner säkert till att jag har en 20 årig bakgrund som chef och jag måste säga att hade jag haft detta som instrument hade jag helt klart gjort ett mycket bättre jobb och framför allt ur en styrelse synvinkel vi hade tjänat mer pengar. 

För att återknyta till rubriken så känner jag efter att i två dagar diskuterat värdegrund, organisationskultur med mera så är jag nu förvirrad på ett högre plan. Jättesugen på att forsätta diskutera vad det är som styr oss, vad är det som finns där under isberget som ger oss vårt dagliga resultat? Det som är så bra är att man kan göra det på sig själv också och som en del i kursen så får man en analys på sig själv och sina värderingar, vad är viktigt för mig? Mitt resultat, gav inga stora överaskningar men ett par stycken tankeväckande saker som jag får ta mig en funderare på. Samtidigt var det ett skönt kvitto på att jag har rätt bra koll på mig själv, inte järnkoll men lite koll. 😉 Hade jag inte haft koll så hade det ju varit bra att få reda på det också, eller hur? 

Hade egentligen inte tänkt skriva ett så här långt inlägg men jag känner att det är en jätteviktigt arbete som faktiskt utan att vara högtravande kan förändra vår värld till det bättre. Om du som läser detta skulle bli intresserad av att veta mer så är du varmt välkommen att skicka mig ett mail till peter@hills.nu med telefonnummer så berättar jag gärna mer. Du ka också gå in på denna länken för att få mer information. 

Många kramar

Peter

Att röra sig från tanke till handling

tankaSenaste tiden känner jag att jag har fastnat i min tankar och känslor. Inte så att det är något fel i det i sig, men jag har alltid haft en förmåga att fundera mer än jag handlar. Jag tycker om att fundera som ni säkert har märkt 😉 Och jag tycker att det är bra att göra det också. Faran är att man försker hitta den optimala tanken eller planeringen för sin handling och så sitter man bara där och funderar och ingenting händer. Det fina är att jag har någon form av automatiskt nödbroms när jag känner att nu är det färdig funderat, dags för handling! 

Nu har jag gjort mig en plan för dom närmaste 2 veckorna med tydliga mål för att uppnå det som ni kan läsa i mina mål 2009. Jag måste säga att det känns väldigt befriande just nu och jag har svårt att hålla mig, tills det blir måndag och jag kan starta. Varför kan jag inte börja genast undrar ni kanske? Jo folk måste jobba för att jag skall kunna agera. Dessutom så går jag en utbildning i ledarskap denna helgen och det är heldagar så det krävs att man är på tå där också. För övrigt är det en mycket bra utbildning som en av mina bästa vänner håller i, en mycket klok man som ni kan läsa om här. eller här.  

Nu skall jag sätta mig och göra läxan som vi har tills imorgon, kräver lite rannsakan och funderande så jag är inte helt färdig med att vara i handlig ännu. 

Önskar er alla en underbar lördagskväll 🙂

Var noga med dina tankar

fragetecken-tankarIbland kan man komma på geniala saker och ibland funderar man på hur saker hänger ihop. Idag fick jag en tanke som jag bara inte kan släppa, för den är hur intressant som helst. Lite som hönan och ägget. Nu skall jag dela den med er, jag uppskattar gärna feedback på hur ni ser på det, för jag blir inte klok om jag skall vara ärlig. 

Vad kommer känslor ifrån? Kommer dom från en tanke? Kan man då styra sina känslor med vad man tänker? Det är en av mina övertygelser att vi är och blir vad vi tänker, positiva tankar skapar positiva resultat inget snack om det. MEN skapar känslan tankar eller skapar tankarna känslan? Om man vaknar på morgonen och känner sig lite låg, för det kan man ju göra ibland inte sjutton kommer det från att man tänkte negativa tankar. Å andra sidan Så kan jag sitta och fundera över ett problem och upptäcka en känsla av att jag tappar energi och blir lite låg. 

Ju mer jag funderar på detta, ju mer osäker blir jag på vem som föder vem? tanke föder känsla eller känsla föder tanke, jag lutar dock åt att tanken föder känslan. Varför gör jag det då? Jo för vi är inte alltid medvetna om våra tankar. Vi har hur många tankar som helst som far genom vårt huvud på bara en minut, att man då missar vissa som biter sig fast och skapar låg energi är inte omöjligt.  Vad tror du? 

Man kan ju luta åt att känslan föder tanken också, låt oss säga att någon vi håller kär går och skadar sig allvarligt. Då blir man ju orolig och den känslan kommer ju inte fårn en tanke utan från en händelse. 

Ja jisses det där var något att bita helt klart. 🙂 Jag har en känsla av att detta inlägget är snurrigt och det får jag från en tanke om att jag skulle vara klarare i det jag skriver 🙂 

 

Ta hand om er idag – för kom ihåg, du är bäst !!! 😉

Mina mål 2009 del 2

Jaha! Här kommer resten av mina mål inför 2009 2008-och-2009

  • Ekonomi
  • Personlig utveckling
  • Relationer

Ekonomi

Om jag börjar med ekonomi så har jag i flera år gått och funderat på varför jag inte får pengarna att räcka. Inte så att hundarna har pinkat på mig jag har tjänat bra med pengar i många år men utan att jag känt att jag fått luft i min ekonomi. Tack vare dom funderingarna så satt jag och letade på nätet efter information om hittade rikatillsammans.se och på den vägen så gick jag en kurs på något som heter balansekonomi. Detta var en utbildning som inte så mycket handlade om pengar i sig utan vad man hade för relation till dom. Hur man hanterar sina pengar och vilka gamla sanningar man har som ställer till det för en. En sak som blev väldigt klar för mig var att jag behövde skaffa mig passiva inkomster. Alltså inkomster som jag har oavsett om jag går upp ur min säng på morgonen eller inte. Det har blivit mitt nya mål för detta året. 

Personlig utveckling

kursen som jag berättade om gav mig verkligen en kick, jag hade fantastiska kurskamrater, handledare och en coach som var helt grym, och jag fick egentligen fart på mig själv och saker som legat och grott under många år. Denna bloggen är en direkt effekt av detta bland många andra saker. Det har i alla fall gjort att jag vill coacha andra människor att nå helt andra resultat i livet vilket är ett av mina mål. Jag har även under många, många, många år lidit av panikångest. Jag skall skriva om det lite längre fram när jag har laddat färdigt för det är ett hett ämne och vi är många som lider. Men av naturliga skäl så har jag det med som mål i min personliga utveckling den skall bort från min kropp helt enkelt. 

Relationer

Kan verka lite pretentiöstt att ha relationer med som mål kanske men jag har bestämt mig för att jag skall nätverka mycket mer än vad jag gjort tidigare. Har efter många år upptäckt att ensam inte är stark att leva och verka i ett nätverk ger så otroligt mycket till en själv om man bara är beredd att ge själv. 

 

Jaha, då var mina mål uppe för alla att se, vilket gör dom ännu mer viktiga nu när dom är utbasunerade.  Jag kommer att gå in på mina mål 2009 sidan med jämna mellanrum och uppdatera om jag lyckats eller om jag behöver mer tid. 


bloglovin – blackropes-blog

Mina mål 2009

2009-pil-uppHar nu börjat lägga in mina mål för 2009 som du hittar här. jag har delat in mina mål i 5 delar.

  • Karriär
  • Träning/hälsa
  • Ekonomi
  • Personlig utveckling
  • Relationer

Det är fem områden som jag känner mig stimulerad att växa i under året som kommer. Jag har lagt upp 3 områden nu på morgonen Karriär, träning och ekonomi. Jag lägger upp de 2 resterande ikväll. Jag skrev mina mål redan i mitten på december men jag måste renskriva lite så att inte bara jag förstår vad som står. Tänkte också att jag skall skriva lite bakgrund till varje mål här. 

Karriär/arbete

Jag blev under 2008 uppsagd från min dåvarnde anställning som distriktschef pga. arbetsbrist. Full av optimism och självförtroende så var jag övertygad om att jag skulle hitta ett nytt arbete ganska snart. Så blev det tyvärr inte eller på ett sätt var det nog tur, för jag gick en utbldning under hösten som utvecklade mig otroligt mycket personligen. Detta i sin tur gjorde att jag bestämde mig för att jag skall våga ta steget som jag drömt om i många år, och det är att börja coacha. I första hand så har jag en ambition att coacha chefer i deras vardag då jag med 20 års egen erfarenhet vet hur jobbigt och framför allt ensamt det kan vara att vara chef. Så föddes en dié om att starta ett företag som skall heta Hill&Co. Nu har jag inte lyckats få fart på den karriären ännu men det kommer för jag har hittat min plats i livet. 🙂 

Träning

När jag var ung så sprang jag en slinga som heter åttan, som helt logiskt är 8 kilometer lång. På den tiden spelade jag hockey och innebandy och var mycket vältränad. Då sprang jag lätt på 30 till 35 minuter. Sedan fick jag barn och diskbräck och 8 år utan någon egentlig träning gjorde min kropp, hur skall jag säga lite mjukare. När jag sedan kom igång igen för en 4-5 år sedan så sprang jag av förklarliga själ inte till närmelsevis så fort som jag en gång gjorde. Att springa hr för mig blivit ett sätt att koppla av och rensa hjärnan men eftersom jag är en tävlingsmänniska så har dom små hornen börjat växa ut och ett mål att ta mig runt under 40 minuter har vuxit fram. 

Jag återkommer senare idag med mina mål Ekonomi, personlig utveckling samt relationer.

Att ge komplimanger

applauseVisst är det härligt när man får en komplimang från någon, och det är extra härligt när man får den lite så där oväntat. Något som har slagit mig in på sista tiden är dock att vi är rätt dåliga på att göra det, tala om för någon annan att dom har gjort något bra. Att uppmuntra varandra är ett fantastiskt sätt att få människor att växa, att orka lite längre, att göra det där lilla extra är inte det värt ett litet bra jobbat? 

Satt och pratade med en kompis i helgen som berättade att han hade en arbetskamrat som han tyckte var så bra på att ta kunder och alltid se till att dom var nöjda. Vad roligt sade jag, har du sagt det till honom? Nu började ett visst ålande framträda hos min vän. han svarade

– Ehh.. njae… det vet han nog

– Hur kan han veta det? 

– Jag tror att jag har sagt det vid något tillfälle eller så har någon annan säkert gjort det.

??? Hallå! Är det svårt att säga till honom att han gör ett bra jobb? Att han hanterar kunderna på ett bra sätt så att dom alltid är nöjda. Gör det något om du säger det igen om du inte ens kommer ihåg att du gjort det? 

– Man vill ju inte att han skall bli kaxig fick jag tillsvar då. 

Detta fick mig att fundera på andra personer i min omgivning, är vi dåliga på att ge komplimanger? Och varför då? För att vi inte vill att någon skall bli kaxig? 

Vid närmare eftertanke så kunde jag inte komma ihåg när jag fick beröm eller en komplimang senast, kan ju vara så att jag aldrig gör något bra i och för sig, eller tillräckligt bra för att berömmas. Jag skall spana på andra denna veckan för att se eller rättare sagt höra om vi är dåliga på att ge varandra komplimanger eller beröm. jag kanske är dålig på det själv? Jag vet inte om jag skall vara ärlig men om så är fallet så måste jag skärpa mig genast. Är det någon som har en annan uppfattning? Låt mig få veta.

Om du känner någon som kämpar på och gör bra ifrån sig oavsett var det är hemma, jobbet på fritiden eller var som helst, Ge dom beröm idag eller senast i morgon.

BlogRankers.com Bloggtoppen.se Toppen - topplista för bloggar Surfguiden – Sveriges bästa surfkatalog

En fantastisk vecka

bullseye-2Idag är det söndag jag vill bara tipsa er alla om att gå in på tips från coachen och titta på veckoplanering ta en penna och ett papper och fundera på vad ni vill åstadkomma nästa vecka. Som Spaning skriver i sitt inlägg Vems är felet? så är det så att det är du och ingen annan som kan skapa andra eller nya resultat i ditt liv. Visst är det lite jobbigt att inte kunna skylla på andra eller omständigheter, för det innebär att man måste göra något själv och det är inte alltid så lätt.  😉

Ta tag i din inre ledare och se till att du inte fastnar i omständigheter denna vecka, såsom jag beskrev i mitt inlägg i fredags, som du hittar här. Jag har i alla fall bestämt mig för att jag skall skaffa mig en vecka där jag står vid rodret och styr min båt mot dom hamnarna som jag drömmer om.  Det skall bli en vecka där jag i större utsträckning än förra veckan agerar i linje med mina mål. 

Kommentera gärna vad ni själva känner, vad är svårt? Vad är jobbgit? Vad är bra? Hur fungerar din egen närvaro och målbilder? 

Jag skall under veckan som kommer lägga upp mina mål för 2009 så att alla kan läsa. Det känns lite läskigt men är också ett sätt att komminucera för världen vart jag är på väg, vilket är nog så viktigt för att uppfylla sina mål. Inspirationen till det har jag fått från bloggen Rikatillsammans som har lagt upp sina mål klart och tydligt. För övrigt en kanon blogg om ni inte upptäckt det. 

Skaffa er en kanon vecka!!! 🙂 

 

BlogRankers.com Bloggtoppen.se Toppen - topplista för bloggar

Fast i omständigheter

disciplin-blockVarje fredag brukar jag stämma av hur min vecka har varit med ett par frågor av denna typen.

  • Har jag gjort det jag har planerat?
  • Om inte varför? 
  • Vad har jag gjort för att styra mot mina mål? 
  • Har jag fastnat i omständigheter? 

Den sista frågan Har jag fastnat i omständigheter? brukar jag allt för ofta besvara med ja. Så även denna vecka. Vad är då omständigheter ? Om man slår upp ordet så betyder det villkor eller förhållande. Slår man då upp ordet villkor så kan man läsa: det som fordras för att något ska ske, förutsättning. Så man kan då säga att man har fastnat i fel villkor eller fel förutsättningar. Vad jag menar är att man gör saker som inte är i linje med det som man har förutsatt sig. T.ex.  Du hade bestämt dig för att komma igång med att träna men du hade så mycket att göra på jobbet och det blev sena kvällar så du orkade inte när du väl kom hem. Det finns 1000 exempel på omständigheter som händer eller som man låter hända, för det är dit jag vill komma. 

Visst finns det saker som sker som man inte kan råda över man kan bli sjuk, barnen kan bli sjuka, någon behöver hjälp,  ja som sagt massor med saker som man inte kan råda över. Vad jag vill åt är allt det man kan råda över. Om jag nu bestämt mig för att börja träna så måste man prioritera upp detta. Kanske kan man om man jobbar mycket var mer effektiv, skippa lunchen den dagen man skall träna för att kunna gå i tid. Prata med sin chef om att man har otroligt mycket att göra men har bestämt sig för att börja träna och behöver därför komma ifrån för att göra detta eftersom det är en win win både för dig och din chef. 

Då börjar vi komma till kärnan av problemet. Omständigheter är i själva verket ett mycket bra sätt att lura sig själv att INTE göra saker som är lite jobbiga, för visst är det jobbigt att börja träna om man inte gjort det på ett tag. Pain or pleasure. Man väljer att inte göra något för att det är besvärligt idag men man tänker inte på att om man kommer igång och tränar så mår man bättre på lång sikt. Därför är det så bra att planera på söndag och stämma av på fredag eller vad som passar dig bäst, för att hitta sina egna ursäkter eller omständigheter, för som jag skrivit om tidigare allt är ju bara feedback. Min feedback denna veckan är att jag skall vara mer vaksam på mina omständigheter/ursäkter nästa vecka. 🙂

Önskar er alla en skön helg

BlogRankers.com


Bloggtoppen.se